বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > How to Get Rid of Gas Problem: পেটে গ্যাস হচ্ছে, আর তাতে প্রচণ্ড দুর্গন্ধ? কোন কোন খাবার থেকে হচ্ছে জানেন কি
পরবর্তী খবর

How to Get Rid of Gas Problem: পেটে গ্যাস হচ্ছে, আর তাতে প্রচণ্ড দুর্গন্ধ? কোন কোন খাবার থেকে হচ্ছে জানেন কি

গ্যাসের দুর্গন্ধ কমাবেন কী করে? (ফাইল ছবি)

পেটে সকলেরই গ্যাস হয়। কিন্তু তাতে কি প্রচণ্ড দুর্গন্ধ হচ্ছে? এটা কি কোনও অসুস্থতার লক্ষণ?

সকলের পেটেই কমবেশি গ্যাস হয়। এটি এমন কোনও বিরল জিনিস নয়। কিন্তু সকলের গ্যাসেই বিকট দুর্গন্ধ হয় না। কারও কারও হয়। বা আবার কারও ক্ষেত্রে সব সময় হয় না, কখনও কখনও হয়।

পেটের গ্যাসে এই দুর্গন্ধের কারণ কী? এটি কি কোনও অসুস্থতার লক্ষণ? বিষয়টি একেবারেই তা নয়। এর জন্য দায়ী বিশেষ বিশেষ খাদ্য এবং সেগুলোর উপাদান। তেমনই বলছেন চিকিৎসকরা। 

আপনার ক্ষেত্রেও কি এমন সমস্যা হচ্ছে? তাহলে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন? রইল তালিকা।

  • ব্রকোলি: শীতে পড়ে গিয়েছে। এই সময়ে প্রচুর পরিমাণে ব্রকোলি পাওয়া যায় বাজারে। এর অেক পুষ্টিগুণ। তাই অনেকে খানও। কিন্তু গ্যাসে দুর্গন্ধের বড় কারণ হতে পারে এটি। তার কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে সালফার জাতীয় উপাদান রয়েছে। এটি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
  • ফুলকপি: ব্রকোলির সঙ্গে চেহারার মিলও আছে। উপাদানগত মিলও আছে। এটি খেলেও গ্যাসে ব্যাপক দুর্গন্ধ হতে পারে। এতে রাফিনোজ জাতীয় উপাদান রয়েছে। সেটি দুর্গন্ধ তৈরি করতে ওস্তাদ।
  • দুগ্ধজাত খাবার: শুনে অবাক লাগলেও, দুগ্ধজাত পদ থেকে এই ধরনের দুর্গন্ধ হতে পারে। এগুলোতেও প্রচুর সালফার জাতীয় উপাদান থাকে। তাই দুধ, ঘি, মাখন, চিজ, দই খেলে অনেকেরই এই সমস্যা হয়।
  • পেঁয়াজ: শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কিন্তু গ্যাসকে দুর্গন্ধময় করতেও এর জুড়ি নেই। এতে ফ্রুকট্যান্স জাতীয় উপাদান আছে। সেটিই এর কারণ।
  • বিনস: ফাইবারে ভর্তি এই সব্জি। কিন্তু এতেও ব্যাপক মাত্রায় রয়েছে রাফিনোজ। এটি অন্ত্রে পৌঁছে হাইড্রোজেন, মিথেনের মতো গ্যাস তৈরি করে। আর এর সব ক’টিই ব্যাপক দুর্গন্ধ তৈরি করে।

Latest News

লিডসে দ্বিতীয় ইনিংসে শতরান হাঁকিয়ে গাভাসকর, দ্রাবিড়কে পিছনে ফেললেন কেএল রাহুল রাঁধুনির জন্য রান্নাঘরে এসি লাগিয়ে দিলেন ফারহা! আনন্দের চোটে কী ঘটালেন দিলীপ? 'বাবার জন্যই আমি...', ১২ ইঞ্চি লম্বা চুল কেটে ফেললেন সোনম, কিন্তু কেন? একই টেস্টে জোড়া শতরান, পন্ত ইতিহাস গড়তেই সমারসল্টের আর্জি গাভাসকরের, লাভ হল না চাকরির পরীক্ষাতেও কেন বৈদিক গণিত দরকার? বিশেষ ওয়ার্কশপে বোঝালেন অরবিন্দ সিং ‘কানাডার নয়া সরকারের সঙ্গে আমরা সন্ত্রাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে…’, বড় বার্তা পুরীর আগামিকাল মেষ থেকে মীনের মধ্যে লাকি কারা? রইল ২৪ জুন ২০২৫ রাশিফল এবার পর্দায় দুর্গা রূপে চমক দেবেন শ্বেতা? কোন চ্যানেলে দেখা যাবে তাঁকে? পাঁশকুড়া-দিঘা লোকাল ট্রেন জুলাইয়েও চলবে, রথ-উল্টোরথে কখন ছাড়বে? রইল টাইমটেবিল ধুম ৩ র আসল স্ক্রিপ্ট কী ছিল মুক্তির ১৩ বছর পর ফাঁস করলেন আমির! বললেন…

Latest lifestyle News in Bangla

চাকরির পরীক্ষাতেও কেন বৈদিক গণিত দরকার? বিশেষ ওয়ার্কশপে বোঝালেন অরবিন্দ সিং ফ্রন্ট না ব্যাক? ব্লাউজের হুক কোনদিকে থাকলে এই গরমে স্টাইল, আরাম দুটোই পাবেন? সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? রান্নার পর তবে এই ৫ পদ ঠাণ্ডা করে খান যোগাসন সবার জন্য ভালো নয় মোটেই, এড়িয়ে চলুন এই ৩ রোগ থাকলে, নইলে বিপদ প্রাইন্ড মান্থে নারী-ট্রান্স-ক্যুয়ার ঐক্যমঞ্চের মিছিল, উঠল অভয়ার বিচারের দাবি ৩০ দিনে মেদ ঝরাতে চান? খুব ছোট্ট অভ্যাসে বদল আনতে হবে, কী সেগুলি? জীবনে এই ৫ দুঃখের সম্মুখীন? বড় কিছু ঘটতে চলেছে খুব শিগগিরই 'হাসি' মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা কেন? সুবিধাগুলো এখানে হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য এই ৫ জিরো অয়েল রেসিপি! ধমনীতে জমা ময়লা হবে পরিষ্কার? এইভাবেই ফুচকা বানান বাড়ি বসেই, পাবেন বাজারের স্বাদ

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.