চৈত্রের গরমে গলদঘর্ম অবস্থা। বাড়ছে রোদের তাপ। সঙ্গে রয়েছে তাপপ্রবাহের সতর্কবাণী। তারই মধ্যে বেশ কয়েকটি এলাকায় তাপমাত্রা ৪০ ছুঁই ছুঁই হয়েছে। এর মধ্যে পেট ঠান্ডা রাখতে , শরীরকে গরম হওয়া থেকে রুখতে কী কী খাবেন দেখে নিন।