Share 
• গ্রীষ্মকাল এসে গেছে এবং আমি আমার ত্বকে সানস্ক্রিন লাগানোর জন্য সর্বত্র পরামর্শ পেতে শুরু করেছি। কিন্তু, আমি সানস্ক্রিন লাগাতে পারছি না কারণ সানস্ক্রিন লাগানোর পর আমার ত্বক আঠালো হয়ে যায়। কেন এমন হয়? সানস্ক্রিন নির্বাচন এবং প্রয়োগ করার সময় আমার কী কী বিষয় মনে রাখা উচিত যাতে ত্বক সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষিত থাকে এবং ত্বক আঠালো না হয়ে যায়?
-আরোহি ভার্মা, মিরাট
যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয়, তাহলে সানস্ক্রিন ক্রিম লাগালে আপনার ত্বক আরও তৈলাক্ত হয়ে যাবে। বাজারে পাওয়া সানস্ক্রিনের বিকল্পগুলি দেখলে আপনি দেখতে পাবেন যে জেল ভিত্তিক সানস্ক্রিনও বাজারে পাওয়া যায়, তাই নিজের জন্য এটি বেছে নিন। সানস্ক্রিন লাগানোর পর, আপনার দুই মিনিটের জন্য প্রচুর ঘাম হবে। তোয়ালে বা টিস্যু পেপারের সাহায্যে সেই ঘাম মুছুন, মুছে ফেলার ভুল করবেন না। এতে ত্বক থেকে সানস্ক্রিন সরবে না, কেবল ঘাম শুকিয়ে যাবে। এছাড়াও, স্প্রে সানস্ক্রিনও আপনার জন্য কার্যকর প্রমাণিত হবে। ঘামের এই সমস্যার কারণে সানস্ক্রিন ব্যবহার বন্ধ করবেন না, আপনার প্রয়োজন অনুসারে এর বিকল্প পরিবর্তন করুন।
আমার ঠোঁটের উভয় পাশের ত্বক প্রায়শই শুষ্ক হয়ে যায়। সেখানে ফাটল দেখা দেয় এবং শুষ্কতার কারণে সাদা দাগও দেখা দেয়। পেট্রোলিয়াম জেলি ইত্যাদি প্রয়োগ করলেও কোনও প্রভাব পড়ে না। কেন এটি হচ্ছে এবং কিভাবে আমি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি?
-সুকন্যা তিওয়ারি, বারাণসী
যদি আপনার ঠোঁটের কিনারা ফেটে যায় এবং বিকশিত হয়, তাহলে এর দুটি বা তিনটি কারণ থাকতে পারে। প্রথম কারণ হল ঠোঁটের শুষ্কতা, যা সম্পর্কে আপনার সচেতন থাকা উচিত। শুষ্কতার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁট এবং তার কিনারায় দেশি ঘি লাগান। নাভিতে দেশি ঘি লাগালে শুষ্কতার সমস্যাও কমে। দ্বিতীয়ত, শুষ্কতা দূর করতে, লিপ বাম ইত্যাদির মতো প্রসাধনী ব্যবহার বন্ধ করুন এবং এর পরিবর্তে ঘি এবং নারকেল তেলের মতো ঘরোয়া প্রতিকার বেশি ব্যবহার করুন। এছাড়াও, ভিটামিন বি এবং আয়রন পরীক্ষা করে নিন। শরীরে এই দুটি পুষ্টির অভাবের কারণেও ঠোঁট ফেটে যায়। যদি শরীরে এই পুষ্টির ঘাটতি থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খান এবং আপনার খাদ্যতালিকায় এই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। অনেকেরই বারবার ঠোঁটের উপর জিভ নাড়ানোর অভ্যাস থাকে। এর ফলেও এই সমস্যা দেখা দেয়। যদি আপনারও এই অভ্যাস থাকে, তাহলে এটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন।
আমার কিশোর ছেলে গত কয়েক মাস ধরে চুলের জেল ব্যবহারে আগ্রহী হয়ে উঠেছে। চুলের জেল ব্যবহার কি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? এটি নির্বাচন এবং ব্যবহারের সময় কোন বিষয়গুলি মনে রাখা উচিত?
-দিবাশ্রী পান্ডে, নয়াদিল্লি
পানিতে প্রোটিন মিশিয়ে হেয়ার জেল তৈরি করা হয় এবং প্রোটিন চুলের জন্য ক্ষতিকর নয়। কিন্তু, হেয়ার জেল ব্যবহারের পর চুল শক্ত হয়ে যায় এবং শক্ত চুলের উপর চাপ দিলে, যেমন হেলমেট পরা, কাপড় বেঁধে রাখা বা চুল না ধোয়া, তখন চুলের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। চুলে জেল লাগানোর পরেও যদি নিয়মিত হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা হয়, তাহলে সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুলের গোড়ায় কখনও জেল লাগাবেন না; অন্যথায়, এটি চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। নিয়মিত জেল ব্যবহারে কোনও সমস্যা নেই, তবে এর পরে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং চুলের যত্নের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।
6,000.000+downloads/Free/Bengali/Version2.3.4
6.88% Weekly Cashback on 2025 IPL Sports
