Neck Pain Exercise: ব্যথায় ঘাড় তুলতেই পারছেন না? জলের বোতল নিয়ে এভাবে ব্যায়াম করুন

‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’-এ ঘাড়ের ব্যথার সমস্যায় ভুগেছেন অনেকেই।