betvisa live Weight Loss by Eating Chili: 唳曕唳佮唳?唳侧唰嵿唳?唳栢唳侧 唳曕 唳曕Ξ唰?唳唳 唳唳佮Α唳监唳?唳唳? 唳椸Μ唰囙Ψ唳｀唰?唳夃唳涏 唳氞Ξ唳曕Κ唰嵿Π唳?唳むΕ唰嵿Ο , 唳熰唳曕唳熰唳曕 唳ㄠ唳夃 - betvisa live

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Weight Loss by Eating Chili: কাঁচ�?লঙ্ক�?খেলে কি কম�?যাবে ভুঁড়ি�?মে�? গবেষণা�?উঠছে চমকপ্র�?তথ্য

পরবর্তী খব�?/span>

Weight Loss by Eating Chili: কাঁচ�?লঙ্ক�?খেলে কি কম�?যাবে ভুঁড়ি�?মে�? গবেষণা�?উঠছে চমকপ্র�?তথ্য

1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 29 Apr 2022, 01:24 PM IST Sritama Mitra

Share

durga puja

Weight Loss by Eating Chili: কাঁচ�?লঙ্ক�?খেলে কি কম�?যাবে ভুঁড়ি�?মে�? গবেষণা�?উঠছে চমকপ্র�?তথ্য — কাঁচালঙ্কা�?উপকারিতা দেখে নিন।ছব�?সৌজন্য-Pixabay

২০২০ সালে�?এক গবেষণা বলছে, কাঁচালঙ্কা খেলে আয়�?যেমন বাড়ার সম্ভাবনা থাকে, তেমন�?হার্টও থাকে ভাল। এত�?ক্যানসারের ঝুঁকিও কম�?যায়। তব�?মে�?কম�?কি? জানুন।

নিয়মিত ডায়ে�?মেনে খাওয়�?দাওয়�? ওয়ার্কআউ�?করেও ঠি�?পছন্দস�?ছিপছিপ�?পে�?না পেয়ে অনেকেই হতাশ হয়�?পড়েন। শেষে রাতে শুয়ে সে�?মোবাইলের স্ক্রিনে 'ওজ�?কমানোর উপায়' লিখে গুগল�?সার্�?কর�?দেখত�?হয়, আর কো�?উপায়�?কমান�?যা�?ভুঁড়ি�?বাড়তি মেদ। এম�?সমস্যা অনেকের জীবনেই রয়েছে। তব�?সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, কাঁচ�?লঙ্ক�?খেলে হু হু কর�?ঝর�?যেতে পারে ভুঁড়ি�?মেদ। শুধু ভুঁড়ি কে�? শরীরে�?মে�?ঝরাতেও কাঁচালঙ্কা�?যেমন উপকারিতা রয়েছ�? তেমন�?এর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া�?থাকে না�?একনজরে দেখা যা�?কাঁচালঙ্কা মে�?ঝরাত�?কীভাবে সাহায্�?করে।

কাঁচালঙ্কা�?গু�?/p>

কাঁচ�?লঙ্কায় থাকে ভিটামি�?বি�? ভিটামি�?�? ভিটামি�?সি, পটাশিয়াম,প্রোটি�?আর কার্বোহাইড্রেট�?গবেষণা বলছে, একটি কাঁচালঙ্কা�?পাবে�?১১ শতাং�?ভিটামি�?�? ১৮�?শতাং�?ভিটামি�?সি, �?শতাং�?আয়রন�?এত�?ভরপু�?থাকে ফাইবার, কম কর�?কোলেস্টেরল�?বল�?হচ্ছ�?কাঁচ�?লঙ্ক�?খেলে ত্বক ভা�?হয় , আর�?উন্ন�?হয় রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা�?আর�?পড়ু�?তাপপ্রবাহে�?অবসা�?কো�?মাসে? ভারত�?'হিটওয়ে�?প্রন' এলাক�?নিয়ে IMD কী বলছে?

ওজ�?কমাত�?কাঁচ�?লঙ্ক�?/p>

খাবা�?ইচ্ছ�?�?ব্রাউনফ্যা�?টিস্যু�?ওপ�?প্রব�?প্রভাব ফেলে কাঁচালঙ্কা, যা মূলত�?একটি ক্যাপসাইসিন। শরীরে তাপমাত্র�?ধর�?রাখত�?থার্মোজেনেসিসক�?নিয়ন্ত্র�?কর�?কাঁচ�?লঙ্কা। বিভিন্�?গবেষণা বলছে, এই ক্যাপাসাইসিন মে�?ঝরাত�?সাহায্�?করে। বিশেষত ভুঁড়ি�?মে�?ঝরিয়�?দে�?এটি। বল�?হচ্ছ�?কাঁচালঙ্কা খেলে শরীরে তা�?উৎপাদন হয়, যা মে�?কমাত�?সাহায্�?করে।

সাবধান�?খা�?কাঁচ�?লঙ্ক�?

২০২০ সালে�?এক গবেষণা বলছে, কাঁচালঙ্কা খেলে আয়�?যেমন বাড়ার সম্ভাবনা থাকে, তেমন�?হার্টও থাকে ভাল। এত�?ক্যানসারের ঝুঁকিও কম�?যায়। গবেষণা�?দেখা গিয়েছে, হার্টে�?সমস্যা যাঁদের রয়েছ�?তাঁদের মধ্য�?কাঁচ�?লঙ্ক�?যাঁর�?সপ্তাহ�?�?দি�?অন্ত�?খেয়েছে�?তাঁদের মধ্য�?মৃতে�?সংখ্যা কম, অন্যদিকে, যাঁর�?কম লঙ্ক�?খেতে পছন্�?করেন তাঁদের মধ্য�?এই মৃত্যু�?হা�?বেশি বল�?দেখা গিয়েছে�?/p>

Latest News

এই সংস্থা�?বিশ্�?স্বাস্থ্�?দিবসের নেপথ্য�? কে�?পালন কর�?হয় প্রত�?বছ�? জানু�?/a> ওয়াক�?সংশোধনী আই�?ইস্যুত�?কি বাংলাদেশ�?হিন্দুদে�?নিয়ে ভারতকে হুঁশিয়ার�?দি�?BNP? শুভজিতকে ‘ভাই�?ডাকলেন শ্রেয়া, ইন্ডিয়ান আইডলের ফাইনাল�?দিলে�?বড�?প্রতিশ্রুত�?/a> যোগ্যদের �?মাসে�?মধ্য�?চাকর�?ফেরা�? তা�?পর অযোগ্যদেরট�?দেখব, বললে�?মমতা ‘বিছান�?গাড়ি�?বাজেয়াপ্�?কর�?নিয়েছে ডোমক�?থানা�?পুলি�? �?লক্ষ টাকা জল�?গে�?/a> লক্ষ্মী নারায়�?রাজযোগ �?রাশি�?ভাগ্�?করবে উজ্জ্ব�? দেখু�?সাপ্তাহি�?ট্যারো রাশিফল পারফরম্যান্স�?লবডঙ্ক�? তা�?উপ�?বড�?শাস্তি�?কবলে GT-�?পেসা�?কী দো�?করলে�?ইশান্ত? রাখাইন�?বৌদ্ধদের খু�?কর�?রোহিঙ্গা জঙ্গির�? জবাব আরাকান আর্মির, পা উড়ল বাংলদেশি�?/a> যন্ত্রণা�?মধ্যেই সহবা�? রিপলিংয়ে�?সহপ্রতিষ্ঠার বিরুদ্ধে বিস্ফোরক প্ৰাক্তন স্ত্রী হর্ষিতের সেলিব্রেশন নিয়ে সল্টের ঠাট্টা! প্রাক্তনীকে খোঁচ�?দিলে�?KKR তারক�?/a>

Latest lifestyle News in Bangla

শুধু পে�?খারা�?নয়, গরমে বাইরের খাবারে লুকিয়ে থাকে আর�?�?রো�? জেনে তবেই খা�?/a> ঘর�?বসেই তৈরি কাঁচ�?আমের টক-মিষ্টি চাটন�? ভাতপাত�?সবাই আঙুল চাটত�?থাকব�?/a> লাইফস্টাইল রোগে কাবু বঙ্গের সিংহভা�? সুস্�?জীবনের চাবিকাঠি�?হদিশ দিলে�?চিকিৎস�?/a> নি�?করোল�?বাবা কে? আশ্রমে গিয়েছিলে�?জোবস থেকে জাকারবার্গ, রই�?১১ চমকপ্র�?তথ্য প্রথমে বা�?দেখলেন না গা�? উত্তরই বল�?দেবে স্বামী বা বয়ফ্রেন্ড হিসেবে আপনি কেমন চিতাবাঘদের জল খাওয়াচ্ছে�? ভিডিয়�?ভাইরাল হতেই কা�?থেকে সাসপেন্ড যুবক ‘ম�?জপ নাম…�?কাজী নজরু�?ইসলামে�?গানে�?ধর�?দিয়েছেন শ্রীরামচন্দ্�? শুনে নি�?এখান�?/a> শাক্�?বৈষ্ণবদে�?অসামান্য মিলনভূমি বঙ্গদে�? শ্রীরা�?বাঙালি�?মনের কতটা কাছে�? হাওড়ার এই প্রসিদ্ধ মন্দির�?শ্রীরামে�?মূর্তি�?রঙ সবুজ! রই�?ইতিহাস �?ঐতিহ্য করিন�?কাপুরে�?এই শার্�?চাঁদিফাট�?গরমে হত�?পারে আপনারও স্টাইল স্টেটমেন্ট

IPL 2025 News in Bangla

পারফরম্যান্স�?লবডঙ্ক�? তা�?উপ�?বড�?শাস্তি�?কবলে GT-�?পেসা�?কী দো�?করলে�?ইশান্ত? হর্ষিতের সেলিব্রেশন নিয়ে সল্টের ঠাট্টা! প্রাক্তনীকে খোঁচ�?দিলে�?KKR তারক�?/a> গি�?নয়, রোহিতে�?পর�?ভারতের T20I দলের দায়িত্�?দেওয়�?হব�?কাকে? কা�?না�?নিলে�?কপিল? IPL 2025-�?মাঝে কোথা�?গেলে�?বরুণ চক্রবর্তী? হার্�?হ্যা�?পর�?কী করছে�?KKR তারক�? একদি�?তো আমার ব্যাটিংক�?বোরি�?বলেছিল�? পিটারসেনের প্রশংস�?শুনে�?খোঁচ�?রাহুলে�?/a> বিয়ে না করেই হন মা! সাধন-কন্য�? তৃণমূলের শ্রেয়া�?সঙ্গ�?ডিনারে ঋষ�?পন্ত, কী চলছে? ওর গে�?সেন্�?অসাধারণ�?GT-এর সাফল্যের আস�?কারিগর কে? সৌরভের লেখা�?কা�?প্রশংস�? RCB-�?বিরুদ্ধে কি খেলত�?নামবেন রোহি�? হিটম্যানের নিয়ে বড�?আপটে�?দিলে�?MI কো�?/a> ভিডিয়ো- কামিন্সে�?বল�?কভার ড্রাইভ�?চা�?হাঁকিয়�?চো�?মারলেন শুভম�? জানে�?কাকে? সকলে�?সামন�?LSG-�?ব্যাটারে�?পায়ে হা�?দিলে�?KKR মেন্টর! কে�?এম�?করলে�?ব্র্যাভো?

Trending Topics

লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকে�?/a> টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গর�?/a> ঘর�?বাইর�?/a> বাংলার মু�?/a> ওয়েবস্টোরি টেকট�?/a> ময়দা�?/a> বায়োস্কো�?/a> ভাগ্যলিপ�?/a> কর্মখালি ছবিঘ�?/a> দেখতেই হব�?/a> ভোটযুদ্ধ

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

ক্রিকে�?/h2>
লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপ�?/h2>
জ্যোতি�?২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মে�?রাশিফল বৃ�?রাশিফল মিথু�?রাশিফল কর্ক�?রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্য�?রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চি�?রাশিফল ধন�?রাশিফল মক�?রাশিফল কুম্�?রাশিফল মী�?রাশিফল

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.