betvisa cricket Health Tips: 唳多唳о 唳唳?唳栢唳班唳?唳ㄠ, 唳椸Π唳 唳唳囙Π唰囙Π 唳栢唳唳班 唳侧唳曕唰熰 唳ム唳曕 唳嗋Π唳?唰?唳班唳? 唳溹唳ㄠ 唳むΜ唰囙 唳栢唳? 唳熰唳曕唳熰唳曕 唳ㄠ唳夃 - betvisa login
বাংল?নিউজ > টুকিটাকি > Health Tips: শুধু পে?খারা?নয়, গরমে বাইরের খাবারে লুকিয়ে থাকে আর??রো? জেনে তবেই খা?
পরবর্তী খব?/span>

Health Tips: শুধু পে?খারা?নয়, গরমে বাইরের খাবারে লুকিয়ে থাকে আর??রো? জেনে তবেই খা?/h1>
2 মিনিটে পড়ু?. Updated: 07 Apr 2025, 12:15 PM IST Sanket Dhar
Outside Foods Risk In Summer: ২০২৫ সালে?বিশ্?স্বাস্থ্?দিবস বিশে?উপলক্ষ?আসুন জেনে নি?বাইরের খাবা? বিশে?কর?রাস্তা?খাবা?বা অস্বাস্থ্যকর জায়গা থেকে খাওয়া খাবা?খাওয়া?ফল?কী কী স্বাস্থ্?সমস্যা হত?পারে এব?নিজেকে সুস্?রাখা?জন্য একজন ব্যক্ত?কী কী সতর্কত?অবলম্ব?করতে পারেন।

গরমকাল?তাপমাত্র?বৃদ্ধি?কারণ? অনেক স্বাস্থ্?সম্পর্কি?সমস্যা আমাদের বিরক্ত করতে শুরু করে। এই কারণেই এই ঋতুত?সুস্?থাকা?জন্য একজন ব্যক্তিক?খাদ্যাভ্যাসে?প্রত?যত্নবা?হওয়ার পরামর্?দেওয়া হয়। খাবা??পানীয়ের ব্যাপারে সামান্?অসাবধানতাও একজন ব্যক্তিক?এই ৫ট?প্রধান রোগে?ঝুঁকিত?ফেলত?পারে?আমরা আপনাকে বল?যে গ্রীষ্মকাল? ব্যাকটেরিয়া এব?অন্যান্য জীবাণু খু?দ্রু?বৃদ্ধি পায় এব?খাদ্যদ্রব্যক?দূষি?করে। এই খাবা?খেলে ব্যক্ত?অসুস্থ হয়ে পড়ে?আজ বিশ্?স্বাস্থ্?দিবস ২০২৫ সারা বিশ্বে পালি?হচ্ছে। ২০২৫ সালে বিশ্?স্বাস্থ্?দিবস উদযাপনের উদ্দেশ্য হল মানুষক?স্বাস্থ্?সচেত?কর?উন্ন?জীবনধারা গ্রহণে উদ্বুদ্ধ করা। তা?এই বিশে?উপলক্ষ? আসুন জেনে নি?বাইরের খাবা? বিশে?কর?রাস্তা?খাবা?বা অস্বাস্থ্যকর জায়গা থেকে খাওয়া খাবা?খেলে কী কী স্বাস্থ্?সমস্যা হত?পারে এব?নিজেকে সুস্?রাখা?জন্য একজন ব্যক্ত?কী কী সতর্কত?অবলম্ব?করতে পারেন।

বাইরের খাবা?খেলে এই ৫ট?রোগে?ঝুঁক?বাড়?/h2>

খাদ্যে বিষক্রিয়া

এই ঋতুত?তা?এব?আর্দ্রতা?কারণ? খাবারে ব্যাকটেরিয়া দ্রু?বৃদ্ধি পায় এব?খাদ্যদ্রব্?দ্রু?নষ্ট হয়ে যায়?দূষি?খাবা?খাওয়া বা জল পা?করলে ব্যাকটেরিয়া?(যেমন ? কোলা? সালমোনেল? কারণ?পেটে ব্যথ? বম?এব?ডায়রিয়?হত?পারে?/p>

পেটে?সংক্রম?/h2>

অস্বাস্থ্যকরভাবে প্রস্তুত রাস্তা?খাবা?খেলে কলের? টাইফয়েড বা হেপাটাইটিসের মত?রোগে?ঝুঁক?বেড়?যেতে পারে?অতএব, আমাদের সঠিক খাদ্যাভ্যা?এব?পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ?/p>

অ্যালার্জি

অজান?উপাদান বা তে?পুনঃব্যবহা?করলে ত্বক?ফুসকুড়ি বা শ্বাসকষ্?হত?পারে?এই ধরনে?সমস্যা এড়াতে, সবসময় ঘর?তৈরি খাবা?খা?অথবা ভালো জায়গ?থেকে কিছু কিনুন।

স্থূলত?এব?হৃদরোগ

বাইরের ভাজা বা তৈলাক্?খাবা?খেলে কোলেস্টেরল এব?স্থূলতার ঝুঁক?বেড়?যায় কারণ এত?ট্রান্?ফ্যা?এব?স্যাচুরেটে?ফ্যা?বেশি থাকে, যা খারা?কোলেস্টেরল বাড়ায?এব?ওজ?বাড়াত?সাহায্?করে।

হজমে?সমস্যা

মশলাদা?এব?অস্বাস্থ্যকর খাবা?বদহজ? গ্যা?এব?অ্যাসিডিটি?কারণ হয়ে পাচনতন্ত্রকে বিপর্যস্?করতে পারে?আসুন আমরা আপনাকে বল? মশলাদা?খাবারে উপস্থি?ক্যাপসাইসিনে?মত?রাসায়নিকগুল?হজমতন্ত্রে জ্বালা সৃষ্টি কর?বদহজমে?লক্ষ?সৃষ্টি কর? অন্যদিকে অস্বাস্থ্যকর খাবারে উপস্থি?ব্যাকটেরিয়া এব?ভাইরাসগুলি হজমতন্ত্রে সংক্রম?ঘটায?গ্যা?এব?অ্যাসিডিটি সৃষ্টি করে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার যত্ন নি?/h2>

গ্রীষ্মকাল? বাইর?খাওয়া-দাওয়া করার আগ?পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পূর্?যত্ন নিন। উদাহরণস্বরূপ, খাবা?পরিবেশনকারী?হা? বাসনপত্র এব?জলের গুণমানের দিকে নজ?রাখুন।

তাজা খাবা?খা?/h2>

সুস্?থাকা?জন্য, সর্বদা তাজা ঘর?রান্না কর?খাবা?খাওয়া?চেষ্টা করুন?পুরাতন বা বাসি খাবা?খাওয়া এড়িয়?চলুন?যদ?বাইর?যেতে?হয়, তাহল?বাসা থেকে জল এব?হালক?খাবা?সাথে রাখুন। রাস্তা?ধারে বিক্রি হওয়া জু? আইসক্রিম বা কোল্?ড্রিঙ্কস কেনা এব?পা?কর?থেকে বিরত থাকুন।

জলের বিশুদ্ধত?/h2>

বাইর?খাওয়া?সময়, বোতলজা?জল অথবা ফুটানো এব?ফিল্টা?কর?জল পা?করুন?খোলা জল পা?কর?থেকে বিরত থাকুন।

পাঠকদে?প্রত? প্রতিবেদনট?প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত?স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতি?মাধ্যম?এটির বাংল?তরজম?কর?হয়েছে?HT বাংলার তরফে চেষ্টা কর?হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্?অনুযায়ী নির্ভু?ভাবে পরিবেশ?করার?এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকল? তা ক্ষমার্হ এব?পাঠকের মার্জন?প্রার্থনীয়?/p>

Latest News

শুধু পে?খারা?নয়, গরমে বাইরের খাবারে লুকিয়ে থাকে আর??রো? জেনে তবেই খা?/a> কলেজের হস্টেল?বিনা অনুমতিতে থাকছেন কারা??শিক্ষামন্ত্রীকে অভিযোগপত্র বনমন্ত্রী?/a> গি?নয়, রোহিতে?পর?ভারতের T20I দলের দায়িত্?দেওয়?হব?কাকে? কা?না?নিলে?কপিল? বাংলাদেশের লালমনিরহাট?নাকি বিমানঘাঁটি তৈরি করছে চি? হুমকির মুখে চিকেনস নে? ঠেলে সরিয়?দিলে?ভক্তের হা? ফে?মেজা?হারালে?‘রাগ?আন্টি?জয়? এবার কী ঘটেছ? ওয়াক?মামল?নিয়ে মৌখি?আবেদ?সুপ্রি?কোর্টে, শুনলেন?না প্রধান বিচারপতি IPL 2025-?মাঝে কোথা?গেলে?বরুণ চক্রবর্তী? হার্?হ্যা?পর?কী করছে?KKR তারক? যোগ্?- অযোগ্য গুলিয়ে দিতে?বৈঠক ডেকেছে?মমতা, চাকরিহারাদের সাবধান করলে?সুকান্?/a> উদ্বোধনে?আগেই দিঘা?জগন্নাথধাম?সেলফ?তোলা?ধূ? আগাম দেখু?মন্দিরের ছব?/a> একদিনে ৫০% বাড়?VIX, শেয়া?বাজারে?ধস?কত লা?কোটি টাকা হারালে?বিনিয়োগকারীরা?

Latest lifestyle News in Bangla

ঘর?বসেই তৈরি কাঁচ?আমের টক-মিষ্টি চাটন? ভাতপাত?সবাই আঙুল চাটত?থাকব?/a> লাইফস্টাইল রোগে কাবু বঙ্গের সিংহভা? সুস্?জীবনের চাবিকাঠি?হদিশ দিলে?চিকিৎস?/a> নি?করোল?বাবা কে? আশ্রমে গিয়েছিলে?জোবস থেকে জাকারবার্গ, রই?১১ চমকপ্র?তথ্য প্রথমে বা?দেখলেন না গা? উত্তরই বল?দেবে স্বামী বা বয়ফ্রেন্ড হিসেবে আপনি কেমন চিতাবাঘদের জল খাওয়াচ্ছে? ভিডিয়?ভাইরাল হতেই কা?থেকে সাসপেন্ড যুবক ‘ম?জপ নাম…?কাজী নজরু?ইসলামে?গানে?ধর?দিয়েছেন শ্রীরামচন্দ্? শুনে নি?এখান?/a> শাক্?বৈষ্ণবদে?অসামান্য মিলনভূমি বঙ্গদে? শ্রীরা?বাঙালি?মনের কতটা কাছে? হাওড়ার এই প্রসিদ্ধ মন্দির?শ্রীরামে?মূর্তি?রঙ সবুজ! রই?ইতিহাস ?ঐতিহ্য করিন?কাপুরে?এই শার্?চাঁদিফাট?গরমে হত?পারে আপনারও স্টাইল স্টেটমেন্ট ভাজা ছোলা ?গুড় দিয়ে তৈরি অপূর্ব স্বাদে?মিষ্টি! ভগবা?রামক?নিবেদন করুন এই ভো?/a>

IPL 2025 News in Bangla

গি?নয়, রোহিতে?পর?ভারতের T20I দলের দায়িত্?দেওয়?হব?কাকে? কা?না?নিলে?কপিল? IPL 2025-?মাঝে কোথা?গেলে?বরুণ চক্রবর্তী? হার্?হ্যা?পর?কী করছে?KKR তারক? একদি?তো আমার ব্যাটিংক?বোরি?বলেছিল? পিটারসেনের প্রশংস?শুনে?খোঁচ?রাহুলে?/a> বিয়ে না করেই হন মা! সাধন-কন্য? তৃণমূলের শ্রেয়া?সঙ্গ?ডিনারে ঋষ?পন্ত, কী চলছে? ওর গে?সেন্?অসাধারণ?GT-এর সাফল্যের আস?কারিগর কে? সৌরভের লেখা?কা?প্রশংস? RCB-?বিরুদ্ধে কি খেলত?নামবেন রোহি? হিটম্যানের নিয়ে বড?আপটে?দিলে?MI কো?/a> ভিডিয়ো- কামিন্সে?বল?কভার ড্রাইভ?চা?হাঁকিয়?চো?মারলেন শুভম? জানে?কাকে? সকলে?সামন?LSG-?ব্যাটারে?পায়ে হা?দিলে?KKR মেন্টর! কে?এম?করলে?ব্র্যাভো? সিরাজে মুগ্?গি? জয়ের হ্যাটট্রিকের পর তারকাক?নিয়ে বললে?‘আগে?খেলা?ভেবেছিলাম?/a> SRH-কে হারিয়ে পয়েন্ট টেবলের দুইয়?উঠ?GT,পত?হল RCB-?লাস্টব?হয়?থাকল হায়দরাবা?/a>
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.