সুস্থ থাকতে অনেকক্ষণ হাঁটছেন? হিতে বিপরীত হচ্ছে না তো? অতিরিক্ত হাঁটার বিপদ কি জানেন

স্বাস্থ্যের জন্য হাঁটার উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও, আপনি কি জানেন, অতিরিক্ত হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নাও হতে পারে। বরং অনেক বড় সমস্যার কারণও হতে পারে। আসুন জেনে নিই অতিরিক্ত হাঁটা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য কী ক্ষতি করে।