বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > স্নানের সময় মহিলাদের এই ৫ ভুল করা উচিত নয়, ত্বক ও স্বাস্থ্য, দুইয়েরই ক্ষতি
পরবর্তী খবর

স্নানের সময় মহিলাদের এই ৫ ভুল করা উচিত নয়, ত্বক ও স্বাস্থ্য, দুইয়েরই ক্ষতি

ত্বক ও স্বাস্থ্য, দুইয়েরই ক্ষতি (Shutterstock)

স্নান আমাদের রুটিনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ কিন্তু স্নানের সময় কিছু ভুল করা ব্যয়বহুল প্রমাণিত হতে পারে। এখানে আমরা এমন কিছু ভুলের কথা উল্লেখ করছি যা মহিলারা প্রায়শই করে থাকেন।

স্নান আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। দিনের নতুন শুরু এবং শরীরের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য স্নান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নারীদের সৌন্দর্যচর্চার ক্ষেত্রে স্নানও একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। শরীর পরিষ্কার, সুন্দর এবং উজ্জ্বল রাখার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক সময় মহিলারা স্নানের সময় কিছু ভুল করে ফেলেন, যা তাদের ত্বক, চুল এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যবিধির উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তুমিও কি জেনেশুনে নাকি অজান্তে এই ভুলগুলো পুনরাবৃত্তি করছো? আজ আমাদের এই সম্পর্কে জানা যাক।

প্রতিদিন চুল ধোয়া

কিছু মহিলা প্রতিদিন স্নানের সময় চুল ধোয়, যা মোটেও ভালো অভ্যাস নয়। আসলে, অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের ফলে চুলের প্রাকৃতিক তেল চলে যায় এবং চুল দুর্বল ও শুষ্ক হতে শুরু করে। বিশেষ করে বাজারে পাওয়া বেশিরভাগ শ্যাম্পু এতটাই কঠোর যে চুলের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নষ্ট করে। অতএব, প্রতিদিন চুল ধোয়ার পরিবর্তে, সপ্তাহে মাত্র দুই বা তিনবার চুল ধুতে হবে এবং সর্বদা একটি মৃদু শ্যাম্পু বেছে নিতে হবে।

নোংরা তোয়ালে এবং লুফা ব্যবহার করা

যদি আপনি একই লুফা এবং নোংরা তোয়ালে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করেন, তাহলে এই অভ্যাস আপনার ত্বক এবং স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। লুফা ব্যবহারের পর, এটি ভালোভাবে শুকিয়ে নিন এবং দুই থেকে তিন সপ্তাহ পর পরিবর্তন করুন। একই লুফা দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করলে ত্বকের সংক্রমণ, অ্যালার্জি এবং ফুসকুড়ির মতো সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও, তোয়ালেটি প্রতি তিন থেকে চার দিন অন্তর ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না এবং শুকানোর পরেই ব্যবহার করুন।

কঠোর অন্তরঙ্গ ধোয়া বা সাবান ব্যবহার করা

অনেক মহিলা তাদের গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করার জন্য অন্তরঙ্গ ধোয়া বা সাবান ব্যবহার করেন। যদিও এই সবগুলিতেই কঠোর রাসায়নিক এবং সুগন্ধি থাকে, যা যোনির মতো সংবেদনশীল অংশের pH নষ্ট করতে পারে। এগুলো সংক্রমণ এবং জ্বালাপোড়ার ঝুঁকিও তৈরি করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, যোনি নিজেই পরিষ্কার হয়, অর্থাৎ এটিকে কোনও বাহ্যিক জিনিস দিয়ে পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয় না। আপনি কেবল জল দিয়ে এটি পরিষ্কার করতে পারেন।

স্নানের পরপরই টাইট অন্তর্বাস পরা

অনেক মহিলা স্নানের পরপরই শরীর ভালোভাবে না মুছে টাইট ব্রা এবং অন্তর্বাস পরেন, যা ঠিক নয়। আসলে, স্নানের পরপরই ত্বকের ছিদ্র খুলে যায়। এই সময়ে, যদি আপনি তাৎক্ষণিকভাবে টাইট ব্রা বা সিন্থেটিক অন্তর্বাস পরেন, তাহলে ফুসকুড়ি এবং ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে। তাই, স্নানের পর সবসময় তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছে নিন এবং তারপর কেবল হালকা, ঢিলেঢালা এবং সুতির অন্তর্বাস পরুন।

সময়মতো শরীরকে ময়েশ্চারাইজ না করা

অনেক মহিলা প্রায়শই স্নানের পরে তাদের শরীরকে ময়েশ্চারাইজ করেন না এবং যদি করেনও, তবুও তারা এটি বেশ দেরিতে করেন। যদি আপনি সুস্থ, উজ্জ্বল এবং নরম ত্বক চান তাহলে আপনার এই অভ্যাসটি পরিবর্তন করুন। আসলে, স্নানের পরপরই আমাদের ত্বকের ছিদ্র খুলে যায় এবং এই সময়ে যদি তেল বা লোশন লাগানো হয় তবে ত্বক তা ভালোভাবে শোষণ করে। অতএব, স্নানের পরপরই অথবা কমপক্ষে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের মধ্যে শরীরকে ময়েশ্চারাইজ করুন।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।

Latest News

টাকার হিসাবে DA মামলায় হার এড়ানোর চেষ্টা রাজ্যের, ‘কৌশল’ ধরে ফেললেন আইনজীবী ‘জো হমারে হ্যাকার্স লড়ে হ্যায়’ চোরেদের নিয়ে ঢোল বাজাচ্ছিল পাক, ফাটিয়ে দিল PIB জাতীয় দলে সুযোগই দাম বাড়িয়েছে, ৫ বছর পর ফের ইস্টবেঙ্গলে ফিরতে পারেন লালরিন্দিকা ইংল্যান্ড সফরে ভারত ‘এ’ দলে যশস্বী, ইশান! চোটের কারণে নেই RCB তারকা– রিপোর্ট শুল্কযুদ্ধ মেটার পর বিরল চুম্বক রফতানির পারমিট দিল চিন, কী সুবিধা হল এর জেরে? ৪ ঘণ্টা পড়েই CBSE দ্বাদশে পেলেন ৪৯৯ নম্বর, কীভাবে? টিপস ‘টপারের’, হতে চান IAS ওকে ছাড়া অন্য কাউকে টেস্ট নেতা হিসাবে ভাবা যায় না… কিংবদন্তিদের প্রথম পছন্দ কে? মোদীর ভাষণ শুনে আমতা আমতা করছে পাক, ‘জ্ঞান’ দেওয়াও শুরু বনেটে বসে নাচছে কনে, ছাদের উপর বর! হাইওয়েতে আইন ভেঙে বিয়ের ‘বাসর ঘর’ ‘পাগল’দের পাল্লায় আমির, বাস্কেটবল শেখাতে ঘেমে জল, দেখুন সিতারে জমিন পর ট্রেলার

Latest lifestyle News in Bangla

৮ বছর বয়সে ওভারি ক্যানসার! IVF ছাড়াই মা হল পৌলমী, কলকাতার হাসপাতালে বিরল সাফল্য প্রোটিন, ভিটামিনে ভরপুর দুধ-ভাত! অমৃত নাকি বিষ, বুঝে নিয়ে তবেই দিন হাত কলাপাতায় কাঁচা আম ডালের পাতুরি! এই গরমের সেরা রেসিপি, মুখে লেগে থাকবে স্বাদ গরমে ত্বক থাকবে সতেজ, স্নানের সময় মেনে চলুন এইসব টিপস সন্তান হওয়ার সময় স্ত্রীর মৃৃত্যু, শিশুকে বাইকে বসিয়ে খাবার ডেলিভারি করেন ইনি চাইনিজ পছন্দ? মোমোর পরোটার এই দারুণ কম্বো ট্রাই করেছেন? জিভে লেগে থাকবে স্বাদ গ্রীষ্মের দিনে সঠিক দিকে রাখছেন তো জলের জগ! সুখ-সমৃদ্ধি পেতে বাস্তুটিপস রইল ব্যস্ত রুটিনে সুস্থ থাকতে করুন ৫ কাজ, ৮০ বছর বয়স পর্যন্ত এমনিই ভালো থাকবেন আজ জ্যৈষ্ঠের প্রথম বড় মঙ্গল, বজরংবলীর পুজো করুন এই নিয়মে! আর কবে এমন শুভ দিন পাব ননস্টিকেও লেগে যাচ্ছে খাবার? এভাবে রান্না করলে আর সমস্যা হবে না

IPL 2025 News in Bangla

বড় সমস্যায় পড়তে পারে IPL 2025 প্লে-অফের দৌড়ে থাকা দল! চাপে RCB, PBKS, GT ও MI আবহাওয়াকে ‘শিখণ্ডী’ করে ইডেন থেকে ফাইনাল সরানোর পরিকল্পনা বোর্ডের, কী বলছে CAB? যেন IPL 2025-এর বাকি ম্যাচে গান, ডিজে ও চিয়ারলিডার না রাখা হয়! গাভাসকরের পরামর্শ ম্যাচ স্থগিত হওয়ার পরে কী ঘটেছিল? অভিজ্ঞতা শেয়ার করলেন মিচেল স্টার্কের স্ত্রী কী করবেন রাসেল, নারিনরা? IPL 2025 -এর বাকি ম্যাচ খেলতে কোন বিদেশি কখন ফিরবেন? কোন স্টেডিয়ামে হবে IPL 2025-এর ফাইনাল ও প্লে-অফ? কোন শহরে দেখা যাবে বাকি ম্যাচ? বিরাটের অবসরের সিদ্ধান্তে খুশি নন বিশ্বকাপজয়ী তারকা! বললেন, ‘আরও কিছুদিন খেলতে…’ IPL-এ খেলতে চান? WTC ফাইনালের আগে স্টার্ক-কামিন্সদের বিশেষ বার্তা অজি বোর্ডের ইডেন থেকে সরে IPL 2025 ফাইনাল হবে আমদাবাদে! প্লে অফ হতে পারে মুম্বইতে, রিপোর্ট Breaking News - কবে থেকে ফের শুরু IPL? জানাল BCCI, বাদ পড়ল ইডেন! ফাইনাল ৩ জুন

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.