বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > কোমরের ব্যাথা নিয়ে ভোগান্তির শেষ নেই? ঘরোয়া এই কয়েকটি জিনিস দিতে পারে আরাম

কোমরের ব্যাথা নিয়ে ভোগান্তির শেষ নেই? ঘরোয়া এই কয়েকটি জিনিস দিতে পারে আরাম

Updated: 01 May 2025, 12:00 PM IST Laxmishree Banerjee

Back Pain Relieving Tips: কোমরের ব্যথায় জীবন জেরবা... more

Back Pain Relieving Tips: কোমরের ব্যথায় জীবন জেরবার, তাহলে এই সহজ প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন, আরাম পাবেন। কোমরের ব্যাথায় ভুগছেন মহিলারা! এই প্রতিকারেই মিলবে আরাম

1/5খারাপ জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে পিঠে কিংবা কোমরে ব্যথার সমস্যা দেখা দিতে পারে। কখনও কখনও পিঠের ব্যথার সমস্যা এতটাই বেড়ে যায় যে, উঠতে বা বসতেও কষ্ট হয়। যদি আপনিও কোমর ব্যথার সমস্যায় ভোগেন, তাহলে এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করুন। এগুলো পিঠের, কোমরে ব্যথার সমস্যায় উপশম দেবে।
2/5হলুদ-দুধ: যদি পিঠ ব্যথা এবং শরীরের ব্যথার সমস্যা আপনাকে প্রায়শই বিরক্ত করে, তাহলে এক গ্লাস গরম দুধে হলুদ এবং মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি পিঠের ব্যথা, শরীরের ব্যথা এবং ঠান্ডা ও কাশি থেকে মুক্তি দেবে।
3/5আদা চা: আদা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যও উপকার বলে মনে করা হয়। ঠান্ডা এবং ফ্লু ছাড়াও, আদা চা আপনাকে পিঠের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেবে।
4/5নারকেল তেল: নারকেল তেল দিয়ে তৈরি খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি হবে। নারকেল তেলে কর্পূর মিশিয়ে ম্যাসাজ করলেও আপনি উপকার পাবেন। এটি পিঠের ব্যথা এবং শরীরের ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।
5/5ডিসক্লেইমার: উপরের পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য। যদি আপনার কোন প্রশ্ন বা সমস্যা থাকে, তাহলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ম্যাক্সওয়েল-লকির পরিবর্ত পাওয়া যাচ্ছে না! PSL-র ওপর কেন ফুঁসছেন রিকি পন্টিং? মে মাসে রয়েছে সূর্যের গোচর! গাড়ি, বাড়ি থেকে টাকাকড়িতে সুখের ফোয়ারা ৩ রাশিতে কোমরের ব্যাথা নিয়ে ভোগান্তির শেষ নেই? ঘরোয়া এই কয়েকটি জিনিস দিতে পারে আরাম 'কাশ্মীরে যা না… তোদের জেনারেলকে জুতোর ডগায় রাখি', পাকিস্তানে লড়াই সেনা-পুলিশের মেটাভার্সে দুর্গাপুজো শুরু করেছিলেন, সেই অনিন্দ্য করমবীর চক্র মনোনয়ন তালিকায় 'পহেলগাঁও-কাণ্ডে টার্গেট নিয়ে বিভ্রান্ত কেন্দ্র!' বিজেপিকে কটাক্ষ কংগ্রেসের ব্যর্থ রিয়ান-রানাদের মাঝে IPLএ আলো দেখাচ্ছেন বৈভব! প্রতিভা দেখে উচ্ছসিত দ্রাবিড় হাতির হানা রুখতে পদক্ষেপ, উত্তরবঙ্গে ৭২ কিমি এলাকাজুড়ে বসছে বিদ্যুৎবাহী বেড়া ৫৫.২৭ কোটির ঋণ প্রতারণা! মেহুলের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা জারি ট্যাক্সের টাকায় মূর্তি-মন্দির বানানোয় 'আপত্তি', কী প্রশ্ন তুললেন ঋত্বিক?

Latest lifestyle News in Bangla

সকালে ছাতুর জল মুখে রোচে না? প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার দিয়ে বানিয়ে নিন এই সুস্বাদু পদ ফ্রি পাবলিক ওয়াই-ফাই ব্যবহার করলে সাবধান! ১ ভুলেই অ্যাকাউন্ট ফাঁকা হতে পারে জলে ডোবানো ছাড়াও রয়েছে আরও উপায়, ডিম ভাঙার আগেই এভাবে বুঝে নিন ভালো না খারাপ প্রত্যেক মহিলার কাছে এই ৫ ফ্যাশনেবল জিনিস থাকা উচিত, প্রতিটি লুক হবে স্পেশ্যাল! কম খরচে দুই টন পর্যন্ত সেরা মানের এসি, কোথায় পাবেন? দেখে নিন ঘুরে দেখুন এই ৬ হিল স্টেশন, উস্কে যেতে পারে নব্বইয়ের দশকের নস্টালজিয়া! ‘শ্রমিকশ্রেণির শক্তিই…’ আন্তর্জাতিক শ্রম দিবসে বিখ্যাত মানুষদের সেরা ৯ উক্তি কেজরিওয়াল কন্যার বিয়েতে নেটপাড়ায় ভাইরাল সোনার মোড়া পান! দাম শুনলে চমকে যাবেন! ভারতের এই ৬ জায়গায় রয়েছে পরশুরামের বিখ্যাত মন্দির ও বিগ্রহ ভারতে এল ল্যাম্বরগিনি টেমেরারিও, ফাটাফাটি দেখতে! মারাত্মক স্পিড, দাম কত পড়বে?

IPL 2025 News in Bangla

ম্যাক্সওয়েল-লকির পরিবর্ত পাওয়া যাচ্ছে না! PSL-র ওপর কেন ফুঁসছেন রিকি পন্টিং? IPL-এ কি বিনিয়োগ করবে সৌদি আরব? জল্পনা বাড়িয়ে চেয়ারম্যান বললেন, ‘এখনও পর্যন্ত…’ প্রথম দল হিসেবে প্লে-অফ থেকে শুধু ছিটকে যাওয়া নয়,সঙ্গে একাধিক লজ্জার নজির CSK-এর 'IPL বেটিং-সহ নানা গেমে আসক্তি, প্রতিবাদ করায় স্ত্রীর মুুন্ডু কেটে খুন' যুবকের CSK-এর প্লে-অফের আশায় জল ঢেলে বিরাট লাফ PBKS-এর, বদলে গেল IPL Points Table IPL-এ মিরাকেল ক্যাচ! PBKS-র শশাঙ্ককে ফিরিয়ে এবি-পোলার্ডকে মনে করালেন প্রোটিয়া চাহালের হ্যাটট্রিকের পর শ্রেয়সের দুরন্ত ইনিংস! CSKকে IPL2025 থেকে ছিটকে দিল PBKS IPL 2025 থেকে ছিটকে গেলেন ম্যাক্সওয়েল? বড় খোলসা করলেন PBKS অধিনায়ক শ্রেয়স ৫ বলে ৪ উইকেট, CSK-এর বিরুদ্ধে কোনও বোলারের প্রথম হ্যাটট্রিক, IPL-এ ইতিহাস যুজির ব্যর্থ ওপেনাররা, ফ্লপ মাহিও! হ্যাটট্রিক চাহালের! কারানের ৮৮ রানের সুবাদে CSK ১৯০
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.