বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > অভিনেত্রী তৃণা সাহার ডায়েট চার্ট কেমন? জেনে নিন

অভিনেত্রী তৃণা সাহার ডায়েট চার্ট কেমন? জেনে নিন

1 মিনিটে পড়ুন . Updated: 19 Jun 2022, 07:21 PM IST Mahua Banerjee
তৃণার ডায়েটে থাকে কী কী?

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। সেরকমই নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেইরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা যেখানে একজন জানতে চাইলেন তৃণার ডায়েট রুটিন।

ব্যস্ত জীবনে নিজেদের জন্য সময় বার করা সত্যিই কঠিন । কিন্তু তাই বলে নিজের যত্ন না করলে চলে! চরম ব্যস্ত শিডিউলের মধ্যেও কীভাবে নিজের খেয়াল রাখেন পর্দার গুনগুন, ডায়েটে কী থাকে তাঁর? সেটাই ইনস্টাগ্রামে এক অনুরাগীকে জানালেন তৃণা সাহা।

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। সেরকমই নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেইরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা যেখানে একজন জানতে চাইলেন তৃণার ডায়েট রুটিন। তার উত্তরে তৃণা জানালেন হলুদ মেশানো গরম জল দিয়ে দিন শুরু করেন তিনি।

ব্রেকফাস্টে খান ডিমের সাদা অংশ ও ভেজিটেবল স্যুপ। লাঞ্চের আগে তাঁর চাই লেবু মেশানো চিয়া সিড ওয়াটার। দুপুরে তিনি বাড়ির তৈরি খাবারই খান কিন্তু সালাড আর দই তাঁর চাই-ই চাই । বিকেলে খান ড্রাই ফ্রুটস আর গ্রিন টি। রাতের খাবারে তাঁর সঙ্গী গ্রিলড ফিস বা গ্রিলড চিকেন সঙ্গে সব্জি। আর রাতে শোয়ার আগে একগ্লাস গরম জল । তবে সুস্থ শরীর , ঝরঝরে ত্বক পেতে ৩-৪ লিটার জল খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই তাঁর কাছে।

বায়োস্কোপ খবর

Latest News

হুগলির নদীর তীরবর্তী এলাকায় পর্যটনকেন্দ্র গড়তে উদ্যোগ অভিষেকের, কোথায় হচ্ছে?‌ ৫০ মিটার দূরে চলছে ওয়াকফ প্রতিবাদ, মন্দির পাহারায় ফুরফুরার পীরজাদা অক্ষয় তৃতীয়ায় অক্ষয় পুণ্য প্রাপ্তিতে এইদিনের ৩ শক্তিশালী শুভ যোগে করুন এই কাজ খাবার প্লেট ১০০০ টাকা, সরকারকে পার্টির ১.২ লাখ টাকা বিল মেটাতে বলল আমলা- রিপোর্ট 'মেয়েদের হুমকি দেবেন না...', ব্রাহ্মণ মন্তব্যে ক্ষমা চেয়ে আর কী বললেন অনুরাগ? কানাডায় 'গ্যাং ওয়ারের' বলি ভারতীয় ছাত্রী, অঘোরে প্রাণ গেল বছর একুশের তরুণীর ১১ বছরের মেয়েকে বেড়ার ঘরে নিয়ে যান ৭৫ বছরের ‘দাদু’, চিৎকার শুনে ছুটে এলেন…! রাত পোহালেই বামেদের ব্রিগেড সমাবেশ, মেহনতি মানুষের অধিকার আদায়ে জোর প্রচার ৬১-তে বিয়ের পিঁড়িতে দিলীপ! 'এখনও যুবক…', বললেন বিজেপির রূপা গঙ্গোপাধ্যায় যেমন কমফোর্টেবল, তেমনই ফ্যাশনেবল! প্রচণ্ড গরমে এই ড্রেসগুলি থাক টপলিস্টে

Latest entertainment News in Bangla

'মেয়েদের হুমকি দেবেন না...', ব্রাহ্মণ মন্তব্যে ক্ষমা চেয়ে আর কী বললেন অনুরাগ? ৬১-তে বিয়ের পিঁড়িতে দিলীপ! 'এখনও যুবক…', বললেন বিজেপির রূপা গঙ্গোপাধ্যায় ১ম বার বাঙালি জেতে ইন্ডিয়ান আইডল, এবার বাংলা ছেড়ে পাকাপাকি মুম্বই থাকবেন মনসী? ‘যে ছেলেরা মেয়েদের ঋতুস্রাবের ব্যথা তুচ্ছ করে, তাদের হলে তো…’, বিস্ফোরক জাহ্নবী ‘বদ্রীনাথে আমার মন্দির’ মন্তব্যে বিপাকে উর্বশী! ক্ষমা চাইতে হবে, এল হুঁশিয়ারি দিপীলের বউ দেখে বিয়ের ইচ্ছে প্রকাশ করলেন রুদ্রনীল, কেমন মেয়ে চান নিজের জন্য? ‘মিস করে না বাবাকে…’, দাবি বরখার! মীরার সঙ্গে ছবি দিয়ে কী লিখলেন ইন্দ্রনীল বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট! হাসপাতালে সৃজিত মুখোপাধ্যায়, এখন কেমন আছেন? ‘নিজের সুখের জন্য হানির অধিকার…’! জাভেদকে ২য় বিয়ে করা প্রসঙ্গে মুখ খুললেন শাবানা জব উই মেট আসলে লেখা এই বলি-নায়কের জন্য, বাবা-দাদা সুপারস্টার, কিন্তু বাদ পড়েন

IPL 2025 News in Bangla

পঞ্জাব ম্যাচের পরে RCB ভক্তরা উপোস করে কাটালেন! কারণ জানলে আপনিও অবাক হবেন IPL-এর তুলনায় বেশি টাকা পান PSL-এর প্রতি ম্যাচের সেরা ক্রিকেটার- তফাৎ কতটা? বিরাটদের হারিয়ে RCB ও GT-কে পিছনে ঠেলে IPL 2025 পয়েন্ট টেবিলে PBKS-র লম্বা জাম্প ঘরের মাঠে হারের হ্যাটট্রিক RCB-র, বৃষ্টি বিঘ্নিত ম্যাচ ৫ উইকেটে জিতে দুইয়ে PBKS RCB-র মান বাঁচালেন ডেভিড, PBKS-এর বিরুদ্ধে একাই করলেন ৫০,বাকিদের মিলিত সংগ্রহ ৪৫ অনন্য নজির গড়লেন RCB ক্যাপ্টেন রজত পতিদার! তেন্ডুলকরের রেকর্ডকে পিছনে ফেললেন সঞ্জুর সঙ্গে কি দ্রাবিড়ের ঝামেলা শুরু হয়েছে? অবশেষে মুখ খুললেন RR-র কোচ সঞ্জু কি RR vs LSG ম্যাচ খেলতে পারবেন? নাকি অধিনায়ক বদলাবে? আপডেট দিলেন দ্রাবিড় ১৮ বছর IPL খেলার জন্য সম্মানিত হয়েছেন ধোনি, কোহলি, রোহিত, তবে উপেক্ষিত KKR তারকা রোহিতে যেন আচ্ছন্ন ট্র্যাভিস হেড! MI vs SRH ম্যাচের অনেক ছবি দেখে মজা নেটিজেনদের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.