বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Foods Harming Your Liver: শুধু মদ নয়, রোজ এই খাবারগুলি খাওয়ার কারণেও বারোটা বাজছে লিভারের, কী করবেন

Foods Harming Your Liver: শুধু মদ নয়, রোজ এই খাবারগুলি খাওয়ার কারণেও বারোটা বাজছে লিভারের, কী করবেন

Updated: 10 Jun 2022, 02:28 PM IST Suman Roy Suman Roy 10 Jun 2022 Foods Harming Your Liver, Foods, Liver diseases, Liver problem, Health Update, লিভারের ক্ষতি, কোন কোন খাবার খাবেন না, লিভারের যত্ন কীভাবে, বাংলা খবর, স্বাস্থ্যের খবর

আপাতভাবে ক্ষতিকারক মনে না হলেও এই খাবারগুলি শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে। এগুলি লিভারের ক্ষমতা মারাত্মকভাবে কমিয়ে দেয়। কোন কোন খাবার খাবেন না? 

1/7আপাতভাবে কোনও কোনও খাবার দেখে মনে হয় না, সেগুলি খুব বিপজ্জনক। ফলে এই সব খাবার অনেকেই রোজই খান। আর এগুলিই ক্ষতি করে শরীরের। বিশেষ করে লিভারের। 
2/7সম্প্রতি হিন্দুস্তান টাইমসকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে চিকিৎসক সিদ্ধান্ত ভার্গব বলছেন, লিভার ভালো রাখতে রোজকার খাবারের তালিকা থেকে কয়েকটি খাবার বাদ দিতে হবে। সেগুলি কী কী? দেখে নেওয়া যাক। 
3/7চিনি: আমরা অনেকেই ভাবি, পরিমিত চিনি খেলে বিশেষ ক্ষতি হয় না। অনেকেরই ধারণা, চিনি শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ি দেয়, ফলে বাড়ে ডায়াবিটিসের আশঙ্কা। কিন্তু বিষয়টি মোটেও তা নয়। চিনি খেলে বাড়ে লিভারের সমস্যাও। অল্প চিনিও ক্ষতি করে লিভারের। 
4/7ময়দা: ময়দা বা ময়দাজাত খাবার লিভারের ভয়ানক ক্ষতি করতে পারে। অনেকেই রোজ বিস্ুট জাতীয় খাবার খান। এগুলিতে ময়দা থাকে। আর সেটিই ডেকে আনতে পারে বিপদ। রোজ বিস্কুট খেলে লিভারের ক্ষতি হয়। 
5/7জাংক ফুড: অনেকেই হালকা খিদে মেটানোর জন্য নিয়মিত জাংক ফুড খান। ভাবেন, অল্প পরিমাণে জাংক খাবার খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি হয় না। কিন্তু বিষয়টি তা নয়। জাংক ফুড লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। 
6/7অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত মাংস: রেড মিট বা অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত মাংস খেলেও লিভারের বিরাট ক্ষতি হতে পারে। এই জাতীয় মাংস খাওয়ার পরিমাণ কমালে লিভারের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। 
7/7মদ্যপান: অনেকেরই ধারণা, অল্প পরিমাণে মদ্যপান শরীরের বিষেয ক্ষতি করে না। কিন্তু লিভারের ক্ষেত্রে কথাটি একেবারেই সত্যি নয়। লিভারের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে মদ্যপানই। অল্প পরিমাণে মদ্যপান করলেও লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ফ্রন্ট না ব্যাক? ব্লাউজের হুক কোনদিকে থাকলে এই গরমে স্টাইল, আরাম দুটোই পাবেন? সূর্যদেবের প্রিয় রাশিগুলির ভাগ্যে মেলে কী কী? প্রাপ্তির লিস্ট রইল জ্যোতিষমতে কালীগঞ্জে TMC-র বিজয় মিছিল থেকে বোমা, মৃত্যু নাবালিকার, কড়া নির্দেশ মমতার 'একদমই যথাযথ যে...' দীপিকার ৮ ঘণ্টা শিফটের দাবিকে সমর্থন সোনাক্ষীর? নতুন বাহানা সাজাচ্ছে রাজ্য সরকার, সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশের পরও দেবে না DA: BJP পাকিস্তানী নায়িকা হানিয়ার সঙ্গে সিনেমা! ব্যান করা হতে পারে দিলজিৎকে? কলেজে ভর্তি পোর্টাল খোলা নিয়ে বিতর্ক, নির্দেশ অমান্যের অভিযোগে হাইকোর্টে মামলা ‘ঘটনাস্থল দেখতে চাই’ অনুমতি চেয়ে হাইকোর্টে আরজি করের নির্যাতিতার বাবা মা সাবধান! আপনার Aadhaar দিয়ে কি কেউ ঋণ নিয়েছে? এখনই চেক করুন, ক্ষতি থেকে বাঁচুন 'ইগোর কারণে ৪ বছর আমরা...', কেন বোনের সঙ্গে দূরত্ব বেড়ে গিয়েছিল সঞ্জয়ের?

Latest pictures News in Bangla

সাবধান! আপনার Aadhaar দিয়ে কি কেউ ঋণ নিয়েছে? এখনই চেক করুন, ক্ষতি থেকে বাঁচুন ঋতুস্রাবের সময় শ্যাম্পু করলে কি আরও বেশি করে চুল পড়ে যায়? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা কালীগঞ্জে ৫০% হিন্দু ভোটও পায়নি BJP, একজোট করা তো স্বপ্ন, পরিসংখ্যান দেখাল TMC ট্রাম্পকে নোবেলে মনোনয়ন..পাকিস্তানের রাজনীতিতে টুইস্ট শুরু? সরব এদেশের ওয়েইসিও ঘূর্ণাবর্তের চোঙ রাঙানি! তেড়ে বৃষ্টি কবে থেকে? রইল আবহাওয়ার আপডেট নয়া হুঙ্কারে USর নাম নিলেন না খামেনি!বিশ্বজুড়ে মার্কিনিদের কোন বার্তা আমেরিকার? ইরানে গদিতে পালাবদলের ডাক ট্রাম্পের? আসরে নেমেই মার্কিন মুলুককে ধুইয়ে দিল চিন ৬ ক্যাচ ফস্কে চরম লজ্জার নজির ভারতের, বুমরাহের ম্যাজিকের পরে দারুণ ইনিংস রাহুলের ৪টি ক্যাচ পড়ার পরেও ৫ উইকেট নিলেন বুমরাহ! প্রায় অর্ধেক ইনিংসেই ছুঁলেন রেকর্ড সোমে ভারী বৃষ্টি ৬ জেলায়, পরপর ৪ দিন প্রবল বর্ষণ বাংলায়, কবে কোথায় ঝড় উঠবে?

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.