Infertility Remedies: বন্ধ্যত্ব নিয়ে চিন্তা? এই বীজগুলি নিয়মিত খেলে সমস্যা কমবে অনেকটাই

Updated: 20 Jun 2024, 09:32 AM IST Swati Das Banerjee PIU DEY 20 Jun 2024 seeds, grain seeds, শস্য বীজ, বীজ, বন্ধ্যাত্ব, fartility, health

Grain seed: আপনার জীবনে কী এসেছে বন্ধ্যত্ব? তাহলে আজ থেকেই খান এই শস্য বীজগুলি।

1/6বর্তমান সমাজে বন্ধ্যাত্ব এমন একটি সমস্যা, যাতে জর্জরিত হয়ে রয়েছেন কম বয়সী অথবা বেশি বয়সী প্রত্যেক পুরুষ বা নারী। প্রতি ১০০ জনের মধ্যে কমপক্ষে ৫ জনের মধ্যে এই বন্ধ্যাত্বতার সমস্যা দেখা যায়। এই বন্ধ্যাত্বতার হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য চিকিৎসকের শরণাপন্ন তো হতে হবেই, তবে তার আগে ডায়েটে রাখতে হবে এই পাঁচটি শস্য বীজকে।

2/6তিলের বীজ: তিলের নিজের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক, যা আপনার বন্ধ্যাত্বের সমস্যাকে দূর করে দিয়ে আপনার জীবনে নিয়ে আসবে খুশী।

3/6পেঁপে বীজ: পেঁপে বীজের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, যা আপনার ফার্টিলিটিকে উন্নত করে এবং সন্তান ধারণের সাহায্য করে আপনাকে।

4/6তিসি বীজ: এই বীজে থাকে ইস্ট্রোজেনিক পদার্থ যা আপনার হরমোনের ভারসাম্যকে রক্ষা করে এবং সন্তান ধারণে আপনাকে সহায়তা করে।

5/6সূর্যমুখী বীজ: সূর্যমুখী বীজের থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই এবং ফলিক অ্যাসিড, যা আপনার গর্ভধারণের সমস্যাকে দূর করে দেয়।

6/6চিয়া বীজ: চিয়া বীজ হল প্রোটিন, ওমেগা থ্রি ফাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এমন একটি খাবার যা আপনার শরীরে আয়রনের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে এবং বন্ধ্যাত্বতার সমস্যাকে দূর করে।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Infertility Remedies: বন্ধ্যত্ব নিয়ে চিন্তা? এই বীজগুলি নিয়মিত খেলে সমস্যা কমবে অনেকটাই

Grain seed: আপনার জীবনে কী এসেছে বন্ধ্যত্ব? তাহলে আজ থেকেই খান এই শস্য বীজগুলি।

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি