Video Games Effect: খুদে কি সারা দিন ফোনে বুঁদ হয়ে ভিডিয়ো গেম খেলছে? জানেন এর ফলে কী হতে পারে

বর্তমান যুগের বাচ্চারা অতিরিক্ত ভিডিও গেমের ভক্ত। সারাদিন কম বেশি ফোন নিয়ে ব্যস্ত থাকে। পড়ার সময়টুকু ছাড়া, কিংবা কখনও সেই সময়েও ভিডিও গেম নিয়ে মগ্ন থাকে তারা। আর এই কারণে চিন্তায় পড়েন বাবা mayeram কখনও কখনও তো সন্তানের সঙ্গে তাঁদের ঝামেলার কথাও শোনা যায়। কিন্তু সম্প্রতি প্রকাশিত হওয়া এই রিপোর্ট কিন্তু অন্য কথা বলছে। আর এই কারণেই বিতর্ক উসকে গেল ভিডিও গেম খেলা ভালো নাকি মন্দ?ভিডিও গেম খেললে কী হয়?ভিডিও গেম খেলার খানিকটা খারাপ প্রভাব স্বাস্থ্য পড়ে এটা ঠিকই। কিন্তু তার সব প্রভাব যে খারাপ এমনটা নয়। এর কিছু ভালো দিক আছে। শিশুরা যত ভিডিও গেম খেলবে তার মস্তিষ্ক তত বেশি সচল থাকবে। ক্রিয়েটিভ হবে। স্মৃতিশক্তি বাড়বে। ফলে সব সময় ভিডিও গেম খেলা খারাপ নয়। বিশেষজ্ঞরা একটি সমীক্ষা করেছিলেন। সেখানে তাঁরা বিভিন্ন বয়সের কিশোর, বালকদের উপর সমীক্ষা করেছিলেন। আর সেখানেই তাঁরা দেখেন যে, যে শিশুরা ভিডিও ভিডিও গেম খেলে তাদের মস্তিষ্ক অনেক বেশি সচল।কিন্তু তাই বলে সারাদিন সন্তানকে ভিডিও গেম খেলতে দেবেন এমনটাও নয় কারণ এর খারাপ প্রভাব আছে। এতে চোখ খারাপ হতে পারে বা অন্যান্য সমস্যা। সময় বেঁধে দিন ভিডিও গেম খেলার জন্য।ভিডিও গেম খেললে যে সমস্যা হয় তার থেকে সন্তানকে কী করে বাঁচাবেন ভাবছেন? দেখুন।১. শিশুকে বেশি পরিমাণ শাক, সবজি খাওয়ান। পালং শাক, ধনেপাতা, মেথি শাক, সরষে শাক, ইত্যাদি খাওয়ান আপনার সন্তানকে। রোজ তাকে এই সবজি দিন।২. সন্তানকে রোজ ডিম আর মাছে দিন। এটা শিশুদের বৃদ্ধির জন্য ভীষণ উপকারী। এছাড়া এগুলো শিশুদের মস্তিষ্ক সচল রাখতে সাহায্য করে। ডিম আর মাছে রয়েছে বিপুল পরিমাণে ফ্যাট এবং ওমেগা থ্রি।৩. সন্তানকে ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, ইত্যাদি খাওয়ান এটা তার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ফাইবার, ভিটামিন, ইত্যাদি উপাদান আছে এগুলোতে যা শিশুদের মস্তিষ্ক সচল রাখে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।