World No Tobacco Day: বিশ্ব তামাক মুক্ত দিবসে জানুন ধূমপান করে কীভাবে প্রিয়জনের ক্ষতি করছেন আপনি

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। ধূমপান ক্যানসারের কারণ। এই বিজ্ঞাপনটি আমরা যে কোনও সিনেমা শুরু হওয়ার আগে দেখতে পাই। সমাজের প্রত্যেক স্তরের মানুষকে সাবধান করার জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখানো হয় সরকারের তরফ থেকে। তবে এই বিজ্ঞাপনটি শুধুমাত্র বিজ্ঞাপন হিসাবেই নেয় সবাই, গুরুত্ব দেয় না কেউই।কেন পালন করা হয় বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবসতামাক সেবন করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক জেনেও এই নেশা থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারেন না বহু মানুষ। এই নেশা যে আপনার এবং আপনার পরিবারের কতটা ক্ষতি করতে পারে, সেই বিষয়ে সচেতন করার জন্যই প্রতিবছর পালন করা হয় বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস।(আরো পড়ুন: এই ফলের পাতা অবহেলায় ফেলে দেন? এর গুণ জানলে অবাক হবেন, ওজন কমানো হোক বা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ, এর জুড়ি মেলা ভার)কবে পালন করা হয় বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবসপ্রতিবছর ৩১ মে এই দিনটি পালন করা হয়।সেকেন্ড হ্যান্ড স্মোকিং কী?আপনি হয়তো ভাববেন আপনি একা ধূমপান করছেন তাই ক্ষতিটা আপনার একারই হচ্ছে। কিন্তু এই ধারণাটা একেবারেই ভ্রান্ত। চিকিৎসকরা বলছেন, কোনও মানুষ ধূমপান করে নিজের যতটা ক্ষতি করছে তার থেকেও বেশি ক্ষতি হয়েছে তার আশে পাশে থাকা মানুষের শরীরে। একে বলা হয় প্যাসিভ ধূমপান যা সেকেন্ড হ্যান্ড স্মোকিং নামেও পরিচিত।প্যাসিভ স্মোকিং বলতে বোঝায়, সক্রিয় ধূমপান কারী এমন কোনও ব্যক্তির কাছাকাছি থাকা অন্য আরেকটি মানুষকে। সিগারেট অথবা বিড়ির ধোঁয়ার সংস্পর্শে থাকা মানুষের শরীরেও ঠিক একই ভাবে প্রভাব পড়ে। সক্রিয় ধূমপান কারীর মতোই প্যাসিভ ধূমপানকারী অর্থাৎ স্মোকার দের কাছাকাছি থাকা ব্যক্তিদের শরীরেও প্রভাব পড়ে মারাত্মকভাবে।সক্রিয় ধূমপানকারীদের সংস্পর্শে এলে কী সমস্যা হতে পারেপ্যাসিভ ধূমপানের প্রভাবে হৃদরোগ, ফুসফুসের ক্যানসার এমনকি স্ট্রোক পর্যন্ত হতে পারে। অর্থাৎ আপনি সিগারেট বা তামাক জাত কোনও দ্রব্য সেবন না করলেও ধূমপান কারীদের পাশে থাকলে একইভাবে আপনিও আক্রান্ত হতে পারেন। পুরুষদের পাশাপাশি যে সমস্ত মহিলারা ধূমপানকারীsদের সংস্পর্শে থাকেন সবসময়, তাদের মা হওয়ার ক্ষমতা কমে যায়।(আরো পড়ুন: শুধু আম নয়, আমের খোসাতেও থাকে একাধিক পুষ্টিগুণ)কোনও সক্রিয় ধূমপান কারীর সংস্পর্শে এক ঘন্টা থাকলে শ্বাসকষ্ট জনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে, যা পরবর্তী তিন ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী থাকতে পারে। তাই বিশ্ব ধূমপান দিবসে শুধুমাত্র ধূমপানকারী দের সাবধান করবেন তা নয়, পাশাপাশি ধূমপানকারী দের সংস্পর্শে থাকা ব্যক্তিদেরও সাবধান করবেন। তবেই হবে এই দিনটির সার্থকতা।