Easy way to quit smoking: কোনও লজেন্স নয়, এবার ধূমপান ত্যাগ করার সহজ রাস্তা দেখিয়ে দিল WHO

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক, এ আর নতুন কথা কি! কিন্তু এই কথাটি জানা সত্ত্বেও বিশ্বের প্রায় ৮ মিলিয়ন মানুষ প্রতিদিন ধূমপান করে যাচ্ছেন। শুধু ৮ মিলিয়ন মানুষ ধূমপান করছেন তা নয়, ১.৩ মিলিয়ন মানুষ এমনও রয়েছেন যারা ধূমপান না করেও পরোক্ষভাবে প্রভাবিত হচ্ছেন।ধূমপান ক্যানসারের কারণ, এ কথা জানার পরেও কোনও ভাবেই ধূমপান ছাড়তে পারেন না অনেক মানুষ। হয়তো চেষ্টা করেন বারবার, কিন্তু কোনও ভাবেই সেই প্রচেষ্টা সফল হয় না। ধূমপান থেকে মানুষকে বের করে আনার জন্যই এবার নতুন গাইডলাইন আনলো WHO।(আরও পড়ুন: আপনার মাতৃত্বের স্বপ্ন কি সত্যি হয়নি? জেনে নিন কী কী কারণে হতে পারে এই সমস্যা)WHO - এর নির্দেশিকা অনুযায়ী, ১.২ বিলিয়ন মানুষের মধ্যে ৬০% মানুষ ধূমপান করেন। কিন্তু ৭৫০ মিলিয়ন মানুষ এমন রয়েছেন যারা ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করছেন অবিরাম, কিন্তু তাঁদের মধ্যে ৭০% মানুষ কোনও ভাবেই পেরে উঠছেন না এই নেশা থেকে মুক্ত হতে। তাই এবার মানুষকে ধূমপানের নেশা থেকে মুক্ত করার জন্য নতুন গাইডলাইন নিয়ে এলো WHO।এর আগে বিশ্বের বহু দেশের বহু সংস্থা ধূমপান ত্যাগের স্বপক্ষে বহু পদক্ষেপ নিয়েছিলেন কিন্তু কোনও ভাবেই সফলতা পাওয়া যায়নি। ধূমপান ত্যাগ করার জন্য যে মানসিক ক্ষমতার প্রয়োজন হয়, তা অনেকের মধ্যেই থাকে না। আবার যারা ধূমপান ত্যাগ করার চেষ্টা করেন, তাঁরা কিছুদিনের মধ্যেই মানসিক চাপ সহ্য না করতে পেরে ফের ধূমপানে আসক্ত হয়ে পড়েন।WHO যে গাইডলাইন এনেছে, সেখানে নিকোটিনের পরিবর্তে অন্য একটি ওষুধের কথা বলা হয়েছে। এটি তাঁদের পক্ষে ভীষণ উপকারী প্রমাণিত হবে যারা ধূমপান ত্যাগ করার চেষ্টা করে চলেছেন। ইউএস সেন্টারস ফর ডিজিস কন্ট্রোল এন্ড প্রিভেনশন ওরফে CDC এমন একটি ওষুধের কথা বলেছে, যার মধ্যে নিকোটিনের ভাগ একেবারেই থাকবে না।(আরও পড়ুন: বলিউডকেও হারিয়ে দিল আম্বানিদের মামেরু অনুষ্ঠান! চোখ ধাঁধালেন শিখর-জাহ্নবী)ওষুধটির নাম হল Varenicline। এটি নিকোটিনের পরিবর্তে আপনি গ্রহণ করতে পারেন। তবে প্রেসক্রিপশন ছাড়া এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। অন্যান্য ধূমপান প্রতিরোধ ড্রাগের থেকে অনেকটা আলাদাভাবে কাজ করে এই ওষুধটি। যারা এর আগে অনেক ওষুধ খেয়েছেন ধূমপান ত্যাগ করার জন্য কিন্তু কোনও ফল পাননি, তাঁদের জন্য এটি খুব ভালো একটি বিকল্প হতে পারে।