বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > চারধাম যাত্রার সময় ভুলবেন না এই বিষয়, নাহলে বিপদ পিছু ছাড়বেই না

চারধাম যাত্রার সময় ভুলবেন না এই বিষয়, নাহলে বিপদ পিছু ছাড়বেই না

Updated: 02 May 2025, 12:30 PM IST Laxmishree Banerjee

Chardham Yatra Travel Tips: বিশ্বাস এবং স্বাস্থ্য ... more

Chardham Yatra Travel Tips: বিশ্বাস এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, চারধাম যাত্রা সম্পর্কিত সঠিক প্রস্তুতি এবং সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে। আপনার যাত্রা নিরাপদ, আরামদায়ক এবং আধ্যাত্মিকভাবে সমৃদ্ধ তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে।

1/7চারধাম (যমুনোত্রী, গঙ্গোত্রী, কেদারনাথ এবং বদ্রীনাথ) হল ভারতের অন্যতম পবিত্র হিন্দু তীর্থস্থান, যা উত্তরাখণ্ডের গাড়ওয়াল হিমালয়ে অবস্থিত। এই যাত্রা তীর্থযাত্রীদের জন্য শারীরিক ও মানসিকভাবে নানাভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, বিশ্বাস এবং স্বাস্থ্য উভয়ই বজায় রাখার জন্য, এই তীর্থযাত্রায় সঠিক প্রস্তুতি এবং সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন হয়ে পড়ে। আপনার যাত্রা নিরাপদ, আরামদায়ক এবং আধ্যাত্মিকভাবে সমৃদ্ধ করার জন্য, আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে।
2/7চারধাম যাত্রার সময়, ভ্রমণকারীদের অনেক হাঁটতে হয়। গৌরীকুণ্ড থেকে কেদারনাথ ধাম পর্যন্ত প্রায় ১৮ কিলোমিটার হাঁটার পথ রয়েছে। অন্যদিকে যমুনোত্রী ধামে পৌঁছানোর জন্যও দীর্ঘ পথ পাড়ি দিতে হয়। এমন পরিস্থিতিতে, ভ্রমণের কমপক্ষে ১-২ মাস আগে থেকে প্রতিদিন ৪-৫ কিমি দ্রুত হাঁটা, প্রাণায়াম এবং হালকা ব্যায়াম শুরু করুন। এই টিপসটি উচ্চতায় অক্সিজেনের অভাব মোকাবেলায় সাহায্য করবে।
3/7৫০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের তাঁদের স্বাস্থ্য সম্পূর্ণরূপে পরীক্ষা করা উচিত। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, অথবা হৃদরোগের জন্য ওষুধ বহন করতে ভুলবেন না। এছাড়াও, আপনার সঙ্গে একটি প্রাথমিক চিকিৎসার বাক্স রাখুন, ওই বাক্সে ব্যথানাশক, অ্যান্টিসেপটিক, ডায়রিয়া প্রতিরোধী ওষুধ, ওআরএস, কাশি-সর্দি-কাশির ট্যাবলেট থাকা উচিত।
4/7উত্তরাখণ্ড সরকার ২০২৫ সালের জন্য চারধাম যাত্রার জন্য বায়োমেট্রিক রেজিস্ট্রেশন বাধ্যতামূলক করেছে। রেজিস্ট্রেশন ছাড়া কোনও যাত্রীকে প্রবেশের অনুমতি দেওয়া হবে না। যাত্রা শুরু করার আগে, অনলাইনে রেজিস্ট্রেশন করতে ভুলবেন না। আপনার সঙ্গে বৈধ পরিচয়পত্র (আধার, ভোটার আইডি, পাসপোর্ট) এবং ভ্রমণের নথি বহন করুন।
5/7চারধাম এলাকাটি সাংস্কৃতিক ও ধর্মীয়ভাবে সংবেদনশীল। মন্দিরে প্রবেশের আগে জুতো খুলে ফেলুন, মাথা ঢেকে রাখুন এবং সালোয়ার-কামিজ বা কুর্তা-পায়জামার মতো ট্র্যাডিশনাল পোশাক পরুন। মন্দিরের ভেতরে ছবি/ভিডিয়ো তোলা এড়িয়ে চলুন কারণ নাহলে আবার বদ্রীনাথে ৫০০০ টাকা জরিমানা হতে পারে।
6/7উচ্চ উচ্চতায় ভ্রমণের সময় শরীরে জলের অভাব এবং ক্লান্তি সাধারণ সমস্যা। এমন পরিস্থিতিতে, শরীরকে জলের অভাব থেকে রক্ষা করার জন্য নিয়মিত জল পান করুন। এনার্জি বার, ড্রাই ফ্রুটস, বিস্কুট এবং চকলেটের মতো হালকা খাবার সাথে রাখুন।
7/7মে-জুন এবং সেপ্টেম্বর-অক্টোবর মাসে ভিড় বেশি থাকে, যার ফলে এই সময়গুলিতে হোটেল এবং পরিবহন সংকট দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, GMVN গেস্ট হাউস, বেসরকারি হোটেল বা ধর্মশালায় আগে থেকে বুকিং করুন। দেরাদুন থেকে হেলিকপ্টার ভ্রমণ বুক করুন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

চারধাম যাত্রার সময় ভুলবেন না এই বিষয়, নাহলে বিপদ পিছু ছাড়বেই না আইপিএল ২০২৫: প্লে-অফের দৌড় থেকে ছিটকে গেল CSK-RR! শেষ চারের লড়াইয়ে এগিয়ে কারা? মাধ্যমিকে এবার পাশের হার ৮৬.৫৬%, সফল পরীক্ষার্থীদের অভিনন্দন মুখ্যমন্ত্রী মমতার বুলেট সরোজিনীতে এন্ট্রি নিচ্ছেন অধিরাজ! ইতিবাচক নাকি খলনায়কের চরিত্রে ধরা দেবেন গঙ্গাসপ্তমীর তিথি ৩ মে কখন থেকে শুরু? রয়েছে বহু দুর্লভ যোগ, রইল স্নানের শুভ সময় দুয়া না কাজ, মাতৃত্বের স্বাদ পেতেই দীপিকার প্রথম প্রায়োরিটি কী এখন? গরমের দিনে আপনার পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেবে এই ৫ গাছ! 'আমাদের পূর্ণ সমর্থন রয়েছে মোদীর জন্যে', লাদেন খতমের বার্ষিকীতে বার্তা USA-র হার্দিক ও সূর্যভাই শেষের দিকে যেভাবে গিয়ার বদলেছে… হারের কারণ জানালেন রিয়ান কৃষভি অভিনেত্রী হোক চান না! 'যেন মানুষের মতো মানুষ হয়', প্রার্থনা শ্রীময়ীর

Latest lifestyle News in Bangla

গরমের দিনে আপনার পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেবে এই ৫ গাছ! গরমকালে আপনার সন্তানকে টিফিনে দিন এই ৬ টি সুস্বাদু খাবার, সারাদিন পেট ভরা থাকবে ছবি আঁকা থেকে পত্রিকা সম্পাদনা, সত্যজিৎ রায়ের এই ৯ প্রতিভা হয়তো অনেকেরই অজানা জীবনে চলার পথে আপনার অনুপ্রেরণা হবেন আনন্দময়ী মা, তাঁর এই ১০ বাণী ভুলবেন না নিয়ম মেনে রুদ্রাক্ষের ব্রেসলেট পরলে উন্নতি ছায়াসঙ্গী হবে? রইল জ্যোতিষমত বাজারের নামিদামি ফেসপ্যাক নয়, নিম-হলুদ-অ্যালোভেরাতেই বাড়বে ত্বকের জেল্লা! ছুটির অভাবে ঘুরতে যাওয়া হয়নি! মে মাসে আছে লম্বা উইকেন্ড, কয়টি জানেন? মুরগির মাংসেও ক্যানসারের ভয়! সপ্তাহে কত গ্রাম খাওয়া নিরাপদ? জানাল গবেষণা বাড়িতেই রেস্তোরাঁ স্টাইলে বানিয়ে ফেলুন মতো ক্রিমি মালাই চাপ, নোট করুন রেসিপি ২০২৫ মে মাসের কোন তারিখে কোন গুরুত্বপূর্ণ দিবস পালিত হতে চলেছে? তালিকা রইল

IPL 2025 News in Bangla

আইপিএল ২০২৫: প্লে-অফের দৌড় থেকে ছিটকে গেল CSK-RR! শেষ চারের লড়াইয়ে এগিয়ে কারা? হার্দিক ও সূর্যভাই শেষের দিকে যেভাবে গিয়ার বদলেছে… হারের কারণ জানালেন রিয়ান এটাই ক্রিকেট, এখান থেকেই ও শিখবে… শূন্য করলেও বৈভবের প্রশংসায় রোহিত-শাস্ত্রী ওর প্রশংসা করবেন না… RR vs MI ম্যাচে শূন্যতে আউট হতেই বৈভবকে সতর্ক করলেন গাভাসকর মেসি IPL খেললে CSK-তে যোগ দিতেন! ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডোকে কোন দলে রাখলেন জাদেজা? ভিডিয়ো: রোহিতের স্ত্রীকে দেখেই হাতজোড় করে দাঁড়িয়ে পড়লেন RR বোলার আকাশ! ৭টা সেলাই, তারপরেও মাঠে নেমে অলরাউন্ড পারফরমেন্স! মন জিতলেন MI ক্যাপ্টেন হার্দিক ওর সঙ্গে CSK-র কারোর ঝামেলা হয়েছে… সামনে এল PBKS ম্যাচে অশ্বিনকে না নেওয়ার কারণ ৩৫ বলে শতরান করা বৈভব MI ম্যাচে ফিরলেন ০ করে,নিজের হতাশা লুকোতে পারলেন না RR কোচ RR-কে ছিটকে দিল, RCB-কে ঘাড় ধরে দুইয়ে নামিয়ে IPL Points Table-এর মগডালে উঠল MI
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.