Prostate Cancer: ভারতীয় পুরুষদের মধ্যে বাড়ছে প্রস্টেট ক্যানসার, জীবনযাত্রায় এখনই কী কী বদল আনবেন

ভারতীয় পুরুষষদের মধ্যে প্রস্টেট ক্যানসারের পরিমাণ বাড়ছে। সাধারণত ৬৫ বছরের উপরের পুরুষদের মধ্যেই এই ক্যানসার সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। হালে অল্প বয়সিদের মধ্যেও এই ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। আর সেটিই উদ্বেগের মুখে দাঁড় করিয়েছে চিকিৎসকদের।বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ক্যানসার গোড়াতে ধরা পড়লে সুস্থ হওয়ার ভালো সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু যত দেরি হয়, তত এটি মারাত্মক হয়ে ওঠে। কী করে গোড়াতেই প্রস্টেট ক্যানসার সম্পর্কে সাবধান হবেন? কোন কোন লক্ষণ দেখলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?প্রস্টেট হল মলদ্বারের ভিতরে থাকা আখরোটের মাপের একটি গ্ল্যান্ড। মূলত শুক্রাণু তৈরি, মূত্রকে চালিত করার পিছনে এর ভূমিকা থাকে। এই ক্যানসারে কেউ আক্রান্ত হলে গোড়াতেই তাই মূত্র সংক্রান্ত নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেগুলি সম্পর্কে সচেতন হলেই এই ক্যানসারের বিষয়ে গোড়াতেই সাবধান হওয়া যায়। (আরও পড়ুন: শরীরে ক্যানসার বাসা বাঁধছে কি না, জানান দিতে পারে চোখও, কী বলছেন চিকিৎসকরা)কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে প্রস্টেট ক্যানসার হলে?মূত্র ত্যাগ করার ক্ষেত্রে সমস্যামূত্র ত্য়াগের সময়ে জ্বালা, ব্যথারাতে ঘন ঘন মূত্র ত্যাগ করার তাগিদমূত্র রক্তশুক্রাণুতে রক্তমূত্রথলির উপর নিয়ন্ত্রণ না থাকাযৌনাঙ্গ শিথিলতাসঙ্গমের সময়ে ব্যথাঠিক সময়ে এই ক্যানসারের চিকিৎসা শুরু না হলে এটি আশপাশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। সেক্ষেত্রে আরও নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী। (আরও পড়ুন: সচেতন থাকলে অন্ত্রের ক্যানসার ধরা পড়ে গোড়াতেই, তাতে বাড়ে সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা)পা এবং পেলভিক অঞ্চলে ব্যথানিতম্ব, পা, পায়ের পাতা শিথিল হয়ে যাওয়াহাড়ে মারাত্মক ব্যথাচিকিৎসকরা বলছেন, সবচেয়ে বেশি পরিমাণে প্রস্টেট ক্যানসার দেখা যায় ৬৮ বছরের পুরুষদের মধ্যেই। তবে হালে ১৫ থেকে ৪০ বছরের পুরুষদের মধ্যে এই ক্যানসারের প্রবণতা বাড়ছে। আর সেটি গোড়াতে ধরা পড়লে এটি থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনাও অনেকাংশে বাড়ে।কাদের ঝুঁকি বেশি?এ বিষয়ে আলোকপাত করেছেন চিকিৎসকরা। দেখা গিয়েছে কোনও কোনও পুরুষের মধ্যে এই ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি। তাঁরা কারা?যাঁরা বড় শহরে থাকেন। বিশেষ করে যে সব শহরে দূষণের মাত্রা বেশি, সেই সব শহরের পুরুষরা।বয়স্ক পুরুষ, বিশেষ করে যাঁদের বয়স ৬৫ -র উপরে।পরিবারে ক্যানসারের ইতিহাস থাকলে।মেদবহুল চেহারা যাঁদের, তাঁদের মধ্যেও এই ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে।জীবনযাপনে নিয়মানুবর্তিতার অভাব বেশি যাঁদের।কীভাবে প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমানো যায়?চিকিৎসকরা বলছেন, এখনও পর্যন্ত এই ক্যানসারের ঝুঁকি কমানোর কোনও নির্দিষ্ট রাস্তা পাওয়া যায়নি। তবে লক্ষণগুলি দেখলে তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করাতে পারলে, এটি দ্রুত সারে। এর পাশাপাশি আরও কয়েকটি বিষয়ে খেয়াল রাখতে বলছেন তাঁরা।খুব চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া দরকারপর্যাপ্ত ফল এবং সবজি খেতে হবেদুগ্ধজাত দ্রব্য খতে হবে, তবে নিয়ন্ত্রণের মধ্যেওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবেতবে সবচেয়ে বড় কথা, সামান্য সমস্যা বা কোনও লক্ষণ দেখলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।