Beer Lovers Day: বিয়ারের পুরোটাই কি স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ? নাকি এর কিছু ভালো দিকও আছে? জেনে নিন

Updated: 08 Sep 2023, 08:46 AM IST Suman Roy Health News, National Beer Lovers Day, Reasons Make Beer the Best Alcoholic Beverage, Beer Health Benefits, Beer Health Benefits in Kannada, বিয়ারের গুণ, কিডনির সমস্যা Suman Roy 08 Sep 2023

Beer Lovers Day: বিয়ার পান করলে শরীরের নানা ক্ষতি হয়, একথা অনেকেই জানেন। কিন্তু শুধুই কি ক্ষতি? নাকি কোনও লাভও আছে?

1/7অগস্ট মাসে আন্তর্জাতিক বিয়ার দিবস পালিত হয়। আর সেপ্টেম্বরের ৭ তারিখ বিয়ারপ্রেমী দিবস। অনেকেই বিয়ার খেতে পছন্দ করেন। অ্যালকোহলের পরিমাণ কম থাকার কারণে এটি পান করতে পছন্দ করেন অনেকেই। কিন্তু পাশাপাশি অনেকেই মনে করেন যে, বিয়ার পান করা ঠিক নয়। এতে স্বাস্থ্যের বহু ক্ষতি হতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? শুধুই কি ক্ষতি? নাকি কোনও গুণও আছে এর?

2/7বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মেনে একদম পরিমিত পরিমাণে বিয়ার পান করলে কিডনির স্বাস্থ্য ভালো হতে পারে। ফিনল্যান্ডে পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, বিয়ার পান করা কিডনির জন্য অন্যান্য অ্যালকোহলের চেয়ে কম ক্ষতিকারক। বিয়ার পান করলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমে যেতে পারে। তবে কোনও ভাবেই দিনে এক গ্লাসের বেশি নয়।

3/7বিয়ার পান করলে মন চাঙ্গা হয়। এটি মানসিক প্রশান্তি দেয়। অনেক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে বিয়ার মানুষের সুখ বাড়ায়। মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে এই পানীয়।

4/7এটি শরীরে ভিটামিন বি-এর পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। একটি ডাচ গবেষণা অনুসারে, বিয়ার পানকারীদের মধ্যে নন-বিয়ার পানকারীদের তুলনায় ৩০ শতাংশ বেশি ভিটামিন বি ৬ থাকে। এতে ভিটামিন বি ১২ এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে।

5/7বিয়ার পানকারীরা বেশি দিন বাঁচতে পারেন। এমনই মনে করেন অনেকে। মাতিলদা কার্সিয়া এবং সান দিয়েগোর ডরিস অলিভ সংবাদমাধ্যমের কাছে তাঁদের দীর্ঘ জীবনের রহস্য প্রকাশ করেছেন। তাঁরা বলেছিলেন যে দিনে এক গ্লাস করে বিয়ার পান করেন। ভার্জিনিয়া টেক গবেষকরা তাঁদের গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণ করেছেন যে, যাঁরা বিয়ার পান করেন না, তাদের তুলনায় মাঝারি এবং হালকা বিয়ার পানকারীদের আয়ু ১৯ শতাংশ বেশি হতে পারে।

6/7গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে বিয়ারের পরিমিত সেবন ক্রীড়াবিদদের জন্যও ভালো। পরিমিত বিয়ার শরীরে জলের পরিমাণ কমিয়ে দেয় না।

7/7তবে অবশ্যই মনে রাখতে হবে, বেশি বিয়ার খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। তাতে শরীর জলশূন্যও হয়ে যেতে পারে। কিডনির উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে তাতে। তাই বিয়ার খেতেই পারেন, কিন্তু বিশেষজ্ঞের বা চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে একেবারে পরিমিত পরিমাণে।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Beer Lovers Day: বিয়ারের পুরোটাই কি স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ? নাকি এর কিছু ভালো দিকও আছে? জেনে নিন

Beer Lovers Day: বিয়ার পান করলে শরীরের নানা ক্ষতি হয়, একথা অনেকেই জানেন। কিন্তু শুধুই কি ক্ষতি? নাকি কোনও লাভও আছে?

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি

Betvisa