How to lose belly fat

অতিরিক্ত ওজন যেমন সকলের মাথাব্যথার কারণ, তেমনই চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায় পেটে জমে থাকা মেদ। ওজন কম করা সহজ হলেও, পেটের মেদ কমানো অপেক্ষাকৃত কঠিন। তবে সুষম আহার ও মেটাবলিজম ভালো রাখলে পেটের চর্বি কমতে পারে। এখানে এমন কিছু পানীয় সম্পর্কে জানানো রইল, যা পেটের মেদ কমাতে সাহয্য করবে।