পেশিতে টান? নড়াচড়ার ক্ষমতা নেই? রইল প্রতিকারের উপায়

দীর্ঘসময় ধরে কাজ করলে ভারি কিছু তুললে এমনকী মানসিক চিন্তা থেকেও মাসল পুলের মতো সমস্যায় পড়তে হয়। মাসল পুল হলে ঘাবড়াবেন না। জেনে নিন এর থেকে মুক্তির উপায়