বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Home Remedies to Overcome a Hangover: রাতে মদ্যপান করার ইচ্ছা আছে? কাল সকালে মাথা ধরে থাকলে কী খেয়ে কমাবেন

Home Remedies to Overcome a Hangover: রাতে মদ্যপান করার ইচ্ছা আছে? কাল সকালে মাথা ধরে থাকলে কী খেয়ে কমাবেন

Updated: 03 Sep 2022, 07:44 PM IST Suman Roy

Hangover Remedies: কী ধরনের খাবার বা পানীয় কমতে পারে মদ্যপানের কারণে হওয়া মাথাধরা? দেখে নিন সকালে কী কী খেতে পারেন?
  • আরও পড়ুন: ফিল্টার করা জল, নাকি ফোটানো জল? কোনটি বেশি নিরাপদ? দেখে নিন, আপনার কোনটি দরকার
  • আরও পড়ুন: ডিমেনশিয়া থেকে সাবধান! ঝুঁকি কমাতে বদলান এই অভ্যাসগুলো

    • 1/9মদ্যপান করতে অনেকেই পছন্দ করেন। নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থেকে মদ্যপান করলে, তাতে স্বাস্থ্যেরও বিশেষ ক্ষতি হয় না। সপ্তাহে এক-আধ দিন তো করাই যায়। কিন্তু এই আনন্দের ফল অনেককেই ভুগতে হয় পরের দিন সকালে। যখ মাথাব্যথার চোটে আর উঠতেই ইচ্ছা করে না।
    2/9এই হ্যাংওভারের সমস্যা কী করে কাটাবেন? কিছু পানীয় বা খাবার খেলে এই সমস্যা দ্রুত কমে। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী। 
    3/9কলা: হ্যাংওভার কাটানোর মোক্ষম দাওয়াই। নানা ধরনের খনিজে ভরা এই ফলটি সকালে খেয়ে ফেলুন। তাহলে দ্রুত কাটতে পারে হ্যাংওভার। সঙ্গে ফিরবে শক্তি। ভরপুর শক্তি নিয়ে দিন শুরু করতে পারবেন। 
    4/9বাদাম: প্রচুর প্রোটিন আর স্বাস্থ্যকর স্নেহপদার্থে ভর্তি এটি। সকালে মাথাধরা না কমলে অবশ্যই খান বাদাম। দ্রুত শক্তি পাবেন। 
    5/9টমেটোর রস: পেটের সমস্যা অনেকটা কমায় এই রস। মদ্যপানের ফলে রক্তে শর্করারা ভারসাম্য ব্যাহত হয়। এই পানীয় সেই ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে। তাতে সমস্যা কমে। 
    6/9ওটমিল: ক্যালসিয়াম, ভিটামিন B এবং ম্যাগনেসিয়ামে ভরা এই খাবারটি। তাই মাথাধরা দ্রুত কমায় এটি। তাড়াতাড়ি শক্তি ফিরিয়ে আনতেও কাজ করে এই খাবার। 
    7/9পালং: শীতকালে অনেকেই একটু বেশি মাত্রায় মদ্যপান করে ফেলেন। পরদিন সকালে হ্যাংওভার কাটাতে দারুণ কাজে লাগতে পারে পালং শাক। শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দ্রুত কমায় এটি। 
    8/9তরমুজ: হ্যাংওভারের অন্যতম কারণ শরীরে জলের পরিমাণ কমে যাওয়া। এই সমস্যা কমাতে পারে তরমুজ। মাথাধরে থাকলে তরমুজ খান। তাতে সমস্যা কমবে। 
    9/9ডিম: পুষ্টিগুণে ঠাসা। চট করে এনার্জি পাইয়ে দিতে আর হ্যাংওভার কাটাতে এর কোনও জুড়ি নেই। তাই রাতে বেশি মদ্যপান হয়ে গেলে পরের দিন সকালে হ্যাংওভার কাটাতে দু’টি ডিম খেয়ে নিতেই পারেন। 
    পরবর্তী ফটো গ্যালারি

    Latest News

    পহেলগাঁও নিয়ে একের পর এক বিতর্কিত মন্তব্য,ভারতের নিষিদ্ধ আফ্রিদির ইউটিউব চ্যানেল পোলাও, এঁচোড়, বেগুনী-সহ আর কী কী ছিল কাঞ্চন-শ্রীময়ী মেয়ের অন্নপ্রাশনের মেনুতে? দেবগুরু বৃহস্পতির সঙ্গে কৃপা বর্ষণ করবেন রাহুও! মে মাসের শুভ যোগে লাকি কারা? বিশ্বজুড়ে শ্রমিকদের সম্মান জানায় মে দিবস, এই উক্তি পাঠিয়ে আপনিও জানান শুভেচ্ছা রেইড ২-র জন্য মুখিয়ে আছেন? থ্রিলার পছন্দ করলে দেখতে পারেন এই ছবিগুলিও ২ টাকা বাড়ছে আমূলের দুধের দাম! কবে থেকে খরচ বাড়বে? ধাক্কা দিয়েছে মাদার ডেয়ারিও 'মনে রাখবেন পারমাণবিক…' পহেলগাঁও হামলার পরে কী বলছেন জেলবন্দি ইমরান? ‘দিঘার পর এবার কচুয়ায় মন্দির…’, ঐতিহাসিক ঘটনার সাক্ষী থেকে গর্বিত নচিকেতা এটিএমের খরচ বাড়ছে বৃহস্পতি থেকেই! টাকা তুললে কত বেশি চার্জ পড়বে? রইল নয়া নিয়ম কাঞ্চন তো আমার সব লুকেই ফিদা হয়ে যায়, নাহলে কি আর প্রেমে পড়ত: শ্রীময়ী

    Latest lifestyle News in Bangla

    বিশ্বজুড়ে শ্রমিকদের সম্মান জানায় মে দিবস, এই উক্তি পাঠিয়ে আপনিও জানান শুভেচ্ছা ‘পৃথিবী গড়়ার কারিগর…’ আন্তর্জাতিক শ্রম দিবসে শুভেচ্ছাবার্তা পাঠান পরিচিতদের সত্য যুগের শেষ থেকে অন্নপূর্ণার আবির্ভাব, অক্ষয় তৃতীয়া সাক্ষী এইসব দৈবী ঘটনার হিট স্ট্রোক হলে ভুল করেও করবেন না ৭ ভুল, বাড়বে বিপদ ‘শ্রমিকের ঘামেই সভ্যতা’, পরিচিতদের পাঠান আন্তর্জাতিক শ্রম দিবসের শুভেচ্ছাবার্তা অতিরিক্ত শরীরচর্চা বিপদ ডেকে আনে হার্টের? আলোচনায় হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বয়স ৪০-এর বেশি? আর ৪০ বছর এখনকার মতো থাকতে মেনে চলুন ডাক্তারের এইসব টিপস অক্ষয় তৃতীয়ার দিনই রথযাত্রা! হুগলির এই অঞ্চলে দীর্ঘ ২০০ বছর ধরে পালিত এই রীতি হে মার্কেটে বোমা বিস্ফোরণ, ৭ জনের মর্মান্তিক মৃত্যু কাঁপিয়ে দিয়েছিল গোটা বিশ্বকে চার ধাম যাত্রার সেরা সময় কখন, কেমন খরচ? কতদিন লাগে, কীভাবে যাবেন? সম্পূর্ণ গাইড

    IPL 2025 News in Bangla

    পরবর্তী ম্যাচ খেলব কিনা, তাই-ই জানি না… অবসর নিয়ে প্রশ্নে এ কী জবাব দিলেন ধোনি! রিঙ্কুকে কেন চড় মেরেছিলেন কুলদীপ? বিতর্কের মাঝে পালটা নতুন ভিডিয়ো পোস্ট করল KKR ভাগ্যিস আমার জন্মদিন IPL-এর সময়ে হয়… কেন এমন দাবি রোহিতের? ভাইয়ের অপমানের বদলা নিলেন বিরাটের দাদা বিকাশ! মঞ্জরেকরের সমালোচনায় কোহলি আইনি প্যাঁচে ফেঁসেছে IPL 2025-এর রোবট কুকুর ‘চম্পক’! দিল্লি হাই কোর্টে উঠল মামলা ৩৮ পেরিয়ে ৩৯এ পা হিটম্যানের! শুভেচ্ছার জোয়ারে ভাসছেন T20 বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়ক পরের মরশুমে IPL-এ খেলো না… ধোনিকে বাস্তবটা চোখে আঙুল দিয়ে দেখালেন অজি প্রাক্তনী ধনশ্রীকে ডিভোর্স দেওয়ার পরে মুম্বইয়ে ভাড়ার ফ্ল্যাটে উঠলেন যুজবেন্দ্র চাহাল রাহানের হাতের স্ক্যান করা হবে! তাহলে কি নাইট ক্যাপ্টেনের চোট গুরুতর? আচমকাই রিঙ্কুর গালে থাপ্পড় কুলদীপের, রেগে লাল KKR তারকা, উঠছে নির্বাসনের দাবি
    Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.