ভাঙের নেশা কাটছে না? এই ঘরোয়া উপায় দূর হবে হ্যাঙ্গওভার

দোল বা হোলি যাই বলুন না-কেন, রঙের এই উৎসবে ভাঙ না-থাকলে উৎসবের রঙই ফিকে হয়ে যায়। দোলের দিন বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে হই-হুল্লোড় করে ভাঙ দেওয়া ঠান্ডাইয়ের শরবতের গ্লাসের পর গ্লাস সাবাড় করে যান অনেকেই। পরের দিন অবশ্য ভাবতে বসেন যে, কেনই বা এত ভাঙ খেলাম। সারাদিন ক্লান্তি, মাথাব্যথা হতে থাকে তখন। তবে ভাঙের হ্যাঙ্গওভার কাটানো খুবই সহজ। এমন কিছু ঘরোয়া উপায় আছে যা আপনার হ্যাঙ্গওভার নামাতে সাহায্য করবে। কী ভাবে? জেনে নিন—১. দেশী ঘি বা মাখন- ভাঙকে আয়ুর্বেদিক ওষুধের মর্যাদা দেওয়া হয়। তেমনই ঘি-ও একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ। ভাঙের নেশা দূর করার জন্য দেশী ঘিয়ের সাহায্য নিতে পারেন। যে কোনও খাদ্যবস্তুর মধ্যে দেশী ঘি মিশিয়ে খাওয়াতে পারেন। তা ছাড়াও মাখন ব্যবহার করেও ভাঙের নেশা কাটানো যায়।২. লেবু- মদের নেশা কাটানোর জন্য লেবু ব্যবহার করতে হয়, তা অনেকেই জানেন। ভাঙের ক্ষেত্রেও এটি ব্যবহার করতে পারেন। টক জিনিস ভাঙের নেশা কাটাতে সাহায্য করবে। লেবু, কমলালেবু, মৌসম্বীর জুস পান করুন। শীঘ্র ভাঙের নেশা দূর করতে সাহায্য করবে এটি।৩. ডাবের জল- ডাবের জলে একাধিক মিনারেল ও ইলেক্ট্রোলাইট থাকে, যা শরীরকে হাইড্রেট রাখে। ভাঙের হ্যাঙ্গওভার কাটানোর জন্য ডাবের জল পান করুন।৪. আদা- আদার রসেও ভাঙের নেশা কেটে যায়। খোসা ছাড়ানো আদার টুকরো মুখে নিয়ে লজেন্সের মতো চুষতে থাকুন। এটি কার্যকরী একটি উপায়। আদার রস হ্যাঙ্গওভার নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।