World Book and Copyright Day 2024: নিয়মিত বই পড়লে কি বুড়ো হওয়া আটকাবে? কী বলছে বিজ্ঞান? বিশ্ব বই দিবসে জেনে নিন

Updated: 23 Apr 2024, 09:54 AM IST Suman Roy Suman Roy 23 Apr 2024 World Book and Copyright Day 2024, World Book Day 2024, বিশ্ব বই দিবস, বই পড়ার উপকারিতা, বই পড়লে কী হয়, বই কেন পড়বেন, Health, Brain, Aging

World Book and Copyright Day 2024: বই পড়লে কি বার্ধক্যের ছাপ কম পড়ে? জেনে নিন বিশ্ব বই দিবসে। সঙ্গে আর কী কী উপকার পাবেন নিয়মিত বই পড়লে, সেটিও জেনে নিন।

1/7২৩ এপ্রিল বিশ্ব বই দিবস পালন করা হয়। বই পড়ার অনেক গুণ আছে, তা সকলেই জানেন। কিন্তু নিয়মিত বই পড়লে কি বার্ধক্যের প্রভাব কমে? কী বলছে বিজ্ঞান? জেনে নেওয়া যাক।

2/7বই একাগ্রতা বৃদ্ধি করে: বর্তমানে আধুনিক প্রযুক্তির যুগে সবাই ব্যস্ত মোবাইল নিয়ে। এতে কাজের ক্ষমতা কমে। কমে মস্তিষ্কের ক্ষমতাও। এখানেই সাহায্য করে বই। নিয়মিত বই পড়ার অভ্যাস থাকলে, তাহলে কাজের একাগ্রতা বৃদ্ধি পাবে। এবং যে কোনও কাজে মনোযোগ এবং প্রোডাক্টিভিটি বাড়বে।

3/7স্মৃতিশক্তি উন্নত করে: বই পড়ার কারণে মনে নতুন নতুন চরিত্রের সৃষ্টি হয়। যেটি আপনার মস্তিষ্কের শক্তিকে উন্নত করে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। ফলে বেশি বয়সে অনেকেই যে সব সমস্যায় ভোগেন, তার অনেকটাই কমে যেতে পারে নিয়মিত বই পড়লে।

4/7মানসিক চাপ কমায়: বেশি বয়সে অনেকে নানা ধরনের মানসিক চাপে ভোগেন। কিন্তু কেউ যদি নিয়মিত বই পড়েন, তাহলে এই চাপের সঙ্গে লড়াই করার শক্তি বৃদ্ধি পায়। কারণ বই চিন্তার ভিন্ন জগতে নিয়ে যেতে পারে। ফলে দুশ্চিন্তাও কমে।

5/7একাকিত্বের সমস্যা কমে: বার্ধক্যে একাকিত্ব বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই সমস্যা দূর করার জন্য বই সব থেকে ভালো উপায়। মনকে শান্ত করতে এবং মনের মধ্যে নতুন শক্তি জোগাতে বই দারুণ ভাবে সাহায্য করতে পারে। এটিও মনে রাখা দরকার।

6/7অনুপ্রেরণা দেয়: বয়স বাড়লে অনেককেই হতাশা গ্রাস করে ফেলে। এই সমস্যা সামলাতে সাহায্য করতে পারে বই। যে কোনও কিছু ইতিবাচক চিন্তা করা এবং নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য বই অত্যন্ত উপকারী। বই থেকে অনুপ্রেরণা লাভ করাটা সহজ হয়ে দাঁড়ায়।

7/7সব মিলিয়ে এটি আন্দাজ করা কঠিন নয় যে, বই পড়লে মানসিক ভাবে উন্নত থাকা যায়। আর বার্ধক্যের ছাপ মস্তিষ্কেও কম পড়ে। ফলে সতেজ থাকার জন্যই নিয়মিত বই পড়াটা খুব দরকারি। এমনই বলছে বিজ্ঞান।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

World Book and Copyright Day 2024: নিয়মিত বই পড়লে কি বুড়ো হওয়া আটকাবে? কী বলছে বিজ্ঞান? বিশ্ব বই দিবসে জেনে নিন

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি