গ্রীষ্মকাল?ঘন ঘন হা?ঘামানো একটি সাধারণ সমস্যা, এটিক?হাইপারহাইড্রোসিস বল?হয়। এই পরিস্থিতির সম্মুখী?তখ?হত?হয় যখ?আমাদের ঘা?গ্রন্থিগুল?স্বাভাবিকে?চেয়?বেশি সক্রিয?হয়ে ওঠে। ঘা?শরীরে?তাপমাত্র?নিয়ন্ত্রণের একটি প্রাকৃতি?উপায? কিন্তু যখ?হাতে অতিরিক্ত ঘা?হয? এট?তখ?আর?অস্বস্তিকর বো?করাত?পারে।হাত?ঘা?হওয়ার প্রধান কারণহাইপারহাইড্রোসিস : এট?এম?একটি অবস্থা যেখানে শরীরে?ঘা?গ্রন্থিগুল?অতিরিক্ত ঘা?উৎপন্ন কর? যা হা??পায়ের উপ?বেশি প্রভাব ফেলে।মানসি?চা?এব?উদ্বেগ : অতিরিক্ত মানসিক চা?বা নার্ভাসনেসের ক্ষেত্রে হা?ঘামানো স্বাভাবিক।গর?এব?আর্দ্র আবহাওয়া : গ্রীষ্মকাল? বায়ুমণ্ডল?উচ্চ আর্দ্রতা?কারণ? আমরা বেশি ঘামত?থাকি।থাইরয়ে?সমস্যা: থাইরয়েড গ্রন্থির অনিয়মের কারণেও হাতে অতিরিক্ত ঘা?হত?পারে।ক্যাফেই?এব?মশলাদা?খাবা?: অতিরিক্ত মশলাদা?খাবা?এব?ক্যাফেইন গ্রহ?শরীরে?তা?বাড়িয়ে ঘা?বাড়াত?পারে।হাতের ঘা?বন্ধ করার সহ?উপায়অ্যান্টিপারস্পাইরেন্?ব্যবহা?করুন: হাতে অ্যান্টিপারস্পাইরেন্?লাগালে ঘা?গ্রন্থ?নিয়ন্ত্রণ?থাকে, যা ঘা?কমায়।বেকি?সোডা ব্যবহা?করুন : বেকি?সোডায় অ্যান্টিপারস্পাইরেন্?বৈশিষ্ট্?রয়েছে?এট?পানিতে মিশিয়?হাতে লাগা? এট?ঘা?কমাত?সাহায্?করে।আপেল সিডা?ভিনেগা?: আপেল সিডা?ভিনেগারে উপস্থি?অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্?বৈশিষ্ট্?হাতে?অতিরিক্ত ঘা?নিয়ন্ত্রণ?সাহায্?করে।পুদিনা ?নিমে?জল: ঠান্ডা পুদিনা ?নিমে?জল দিয়?হা?ধুলে, তা আপনাকে সতেজ রাখত?সাহায্?কর?এব?ঘা?কমায়।ট্যালক?পাউডার ব্যবহা?করুন: হাতে ট্যালক?পাউডার লাগালে ঘা?শুষে নিতে সাহায্?কর?এব?হা?শুষ্?থাকে।যোগব্যায়া??ধ্যানে?মাধ্যম?ঘা?নিয়ন্ত্র?করুনপ্রাণায়াম: অনুলোম-বিলো?এব?কপালভাতি?মত?গভী?শ্বা?প্রশ্বাসের ব্যায়া?চা?কমাত?সাহায্?কর? যা?ফল?ঘা?কম হয়।ধ্যা? মানসিক চা?এব?উদ্বেগ কমাত? প্রতিদিন ধ্যা?করুন, এট?ঘামে?সমস্যা থেকে?মুক্তি দিতে পারে।গ্রীষ্মকাল?হা?ঘা?হওয়া সাধারণ ব্যাপা? কিন্তু যদ?এই সমস্যাটি চলতে?থাকে তব?এট?হাইপারহাইড্রোসিসের লক্ষ?হত?পারে?সঠিক যত্ন, ঘরোয়া প্রতিকার এব?মানসিক চা?ব্যবস্থাপনার মাধ্যম? এই সমস্যাটি সহজে?নিয়ন্ত্রণ কর?যেতে পারে।ডিসক্লেমা? এই প্রতিবেদনে?তথ্য সাধারণ?পরামর্শমূলক। সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। বিস্তারি?জানত? পরবর্তী যে কোনও পদক্ষে?করার আগ?বিশেষজ্ঞের পরামর্?নিন।
