By Laxmishree Banerjee
Published 2 Apr, 2025
Hindustan Times
Bangla
গ্রীষ্মে চিয়?বী?খাওয়া কে?উপকারি?
চিয়?বী?খেলে অনেক স্বাস্থ্?উপকারিতা পাওয়া যায়।?
এট?তৈরি?জন্য, এক গ্লা?জল?এক চামচ চিয়?বী?দি?এব?কিছুক্ষণ রেখে দিন।
আপনি এট?ডাবে?জলের সঙ্গেও খেতে পারেন।
চিয়?বীজে?জল পা?করলে ত্বকের সমস্যা কমাত?সাহায্?করে।
এত?উপস্থি?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে সুস্?রাখে।?
যদ?আপনি বর্ধিত ওজ?নিয়?চিন্তি?থাকে? তাহল?চিয়?বী?খাওয়া ওজ?কমাতেও সহায়ক?
ডিসক্লেমার: এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্যের উপ?ভিত্তি কর?লেখা?যে কোনও জরুর?পদক্ষেপে?আগ?বিশেষজ্ঞের পরামর্?জরুরি।
আর?ওয়েব স্টোরিজে?জন্য
ক্লি?করুন