betvisa888 cricket bet Sugar Control: 唳膏唳椸唳?唳ム唳曕Μ唰?唳曕Μ唳溹唰? 唳唳 唳班唳Ζ唰囙Μ唰囙Π 唳忇 唰?唳熰唳Ω唰囙 唳ム唳曕Μ唰囙Θ 唳ㄠ唳多唳氞唳ㄠ唳? 唳熰唳曕唳熰唳曕 唳ㄠ唳夃 - betvisa login

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Sugar Control: সুগা�?থাকব�?কবজা�? বাবা রামদেবের এই �?টিপসেই থাকবেন নিশ্চিন্�?

পরবর্তী খব�?/span>

Sugar Control: সুগা�?থাকব�?কবজা�? বাবা রামদেবের এই �?টিপসেই থাকবেন নিশ্চিন্�?/h1>
1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 06 Apr 2025, 02:15 PM IST Sanket Dhar

Share

Sugar Controlling Tips By Baba Ramdev: অতিরিক্ত মানসিক চা�?এব�?খারা�?জীবনযাত্রা ডায়াবিটিসের সবচেয়�?বড�?কারণ�?এট�?নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, বাবা রামদেব প্রায়শই যো�?আস�?এব�?টিপস শেয়ার করেন�?চিনি নিয়ন্ত্রণ�?রাখা�?জন্য তা�?পরামর্�?দেওয়া ৫ট�?টিপস এখান�?দেওয়�?হল�?/h2>

আজকা�? ডায়াবিটিস এম�?একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছ�?যা শিশু এব�?প্রাপ্তবয়স্�?উভয়ের�?হয়। মানসিক চা�?এব�?খারা�?জীবনযাত্রা�?কারণ�? আজকে�?তরুণদে�?মধ্যেও এই রোগে�?ঝুঁক�?বেড়েছে। যদিও এট�?একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছ�? এট�?যে কারও জন্য বে�?মারাত্মক প্রমাণিত হত�?পারে�?যদ�?সঠিক সময়�?চিনি�?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ না কর�?হয�? তব�?এট�?কিডন�? হৃদপিণ্ড, রক্তচা�?বা দৃষ্টিশক্তির উপ�?প্রভাব ফেলত�?পারে�?এই সমস্যাটি নির্মূ�?করতে এব�?দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা স্বাভাবি�?করার জন্য, বাবা রামদেব বে�?কিছু টিপস শেয়ার কর�?চলেছেন�?ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ�?রাখা�?জন্য তাঁর প্রস্তাবিত পাঁচটি টিপস এখান�?আপনাদে�?জানাচ্ছি�?/p>

�? ঘৃতকুমারী বাটারমিল্কের সাথে খা�?/h2>
ঘৃতকুমারী�?সঙ্গ�?বাটারমিল্ক খেলে�?রক্ত�?শর্করা�?মাত্রা স্বাভাবি�?কর�?যায়�?এট�?খেতে অ্যালোভেরা�?কিছু টুকর�?কেটে নিন। তারপ�?এর পাল্�?বাটা�?মিল্কে�?সাথে মিশিয়�?পা�?করুন�?/p>

�? ত্রিফল�?গুঁড়ো খুবই উপকারী

ত্রিফল�?গুঁড়ো অনেক সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্�?করতে পারে�?এট�?কোষ্ঠকাঠিন্য দূ�?করতে এব�?অন্ত্রের স্বাস্থ্যে�?উন্নতি�?জন্য�?ভালো�?এট�?রক্ত�?শর্করা�?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ�?রাখতেও খুবই উপকারী প্রমাণিত হত�?পারে�?/p>

�? যোগব্যায়াম কাজট�?করবে

বাবা রামদেব ডায়াবিটিস থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন কপালভাতি, অনুলোম-বিলো�? ভস্ত্রিক�? ভ্রামর�? উদিত এব�?উজ্জয়ী প্রাণায়াম করার পরামর্�?দেন। এই যোগাসনগুলি রক্ত এব�?শর্করা�?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ�?রাখত�?কা�?করে।

�? মধুর সঙ্গ�?এই জিনিসগুল�?মিশিয়�?পা�?করুন

বর্ধিত চিনি�?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, পেঁয়াজে�?রস, লেবু�?রস, আদার রস, রসুনের রস এক চামচ কর�?নি�?এব�?তারপ�?ভালো কর�?রান্না কর�?ঘন কর�?নিন। তারপ�?এত�?সমপরিমাণ মধ�?মিশিয়�?একপাশে রেখে দিন। এবার প্রতিদিন এক চামচ কর�?পা�?করুন�?এট�?ডায়াবিটিসের পাশাপাশি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণেও সাহায্�?করতে পারে�?/p>

�? এই রস উপকারী

বাবা রামদেব ডায়াবিটিস মোকাবেলা�?বিভিন্�?প্রতিকার শেয়ার করেছেন�?তিনি এম�?একটি রসের কথাও বলেন যা একটি করলা, একটি শস�?এব�?একটি টমেটোর সাথে ১০-১২টি চিরসবু�?ফু�? কিছু অ্যালোভেরা, অশ্বগন্ধ�? তুলসী, আমলকী, গুল্�?মিশিয়�?তৈরি করতে হয়। একটি রস তৈরি করুন এব�?তারপ�?খালি পেটে পা�?করুন�?যদ�?সব উপকর�?না পাওয়�?যা�?তাহল�?শুধু শস�? করলা এব�?টমেট�?দিয়ে�?জু�?বানাতে পারেন।

দাবিত্যা�? এই নিবন্ধ�?উল্লিখিত পদ্ধতি, পদ্ধতি এব�?দাবিগুলি শুধুমাত্�?পরামর্�?হিসাবে গ্রহ�?কর�?উচিত�?এই ধরনে�?যেকোনো চিকিৎস�?ঔষ�?খাদ্�?এব�?পরামর্�?অনুসরণ করার আগ�? একজন ডাক্তা�?বা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্�?করুন�?/p>

পাঠকদে�?প্রত�? প্রতিবেদনট�?প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত�?স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতি�?মাধ্যম�?এটির বাংল�?তরজম�?কর�?হয়েছে�?HT বাংলার তরফে চেষ্টা কর�?হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্�?অনুযায়ী নির্ভু�?ভাবে পরিবেশ�?করার�?এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকল�? তা ক্ষমার্হ এব�?পাঠকের মার্জন�?প্রার্থনীয়�?/p>