চিনি খাওয়া ছেড়ে দিতে চান? এইসব ফলও তাহলে খাওয়া চলবে না, দেখে নিন লিস্টি

যদি আপনি ওজন কমাতে চান অথবা ডায়াবিটিসে আগে থেকে ভুগছেন, তাহলে কিছু ফল খুব অল্প পরিমাণে খাওয়া ভালো। স্বাস্থ্যকর এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ হওয়া সত্ত্বেও, এতে চিনির উচ্চ পরিমাণ শরীরের উপযুক্ত নয়।