By Suman Roy
Published 17 Apr, 2023

Hindustan Times
Bangla

তরমুজ খাওয়ার সময়ে টুকটাক বীজ পেটে যাচ্ছে? এর ফলে কী হচ্ছে

তরমুজ খাওয়ার সময়ে কি তার বীজগুলিও খেয়ে ফেলেন? সেগুলি পেটে গিয়ে কী ঘটায়?

গ্রীষ্মের দাবদাহের মধ্যে যদি মুখে পড়ে ঠান্ডা তরমুজের টুকরো, তাহলে চট করে গরম নিয়ে যাবতীয় অভিযোগই মন থেকে হাওয়া হয়ে যায় কিছু ক্ষণের জন্য।

এহেন তরমুজের বীজ যদি পেটে চলে যায়, তাহলে কী হতে পারে? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

তরমুজের গুণ:

তরমুজ জলের ঘাটতি কমায়। ক্লান্তি কমায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যাঁদের  কিডনির অসুখ আছে, তাঁদের জন্য তরমুজ উপকারী। হজম ক্ষমতাও বাড়ায় তরমুজ।

তরমুজ বেশি খাওয়ার সমস্যা:

তরমুজ অন্য খাবার হজমে সাহায্য করলেও, নিজে দেরিতে হজম হয়। ফলে পেট ভার লাগতে পারে। বেশি খেলে গ্যাসের সমস্যাও হতে পারে।

কারা তরমুজ খাবেন না? যাঁদের ডায়াবিটিসের সমস্যা রয়েছে তাঁরা এই ফলটি বেশি খাবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তবেই খাবেন।

এবার আসা যাক, শেষ কথায়। তরমুজ খাওয়ার সময়ে যদি পেটে চলে যায় বীজ, তাহলে কী হয়?

বিশেষজ্ঞ বলছেন, এতে linoleic acid, oleic acid, palmitic এবং stearic acids। এগুলি শরীরে গেলে কোনও ক্ষতি তো হয়ই না, উলটে অনেক লাভ হয়।

শরীর ঠান্ডা হয়, হজম ক্ষমতা বাড়ে। তরমুজের বীজ শুকিয়ে নিয়ে সেগুলি সেঁকেও খাওয়া যেতে পারে। এগুলি শরীরের উপকারই করে।