By Laxmishree Banerjee
Published 3 Jun, 2024
Hindustan Times
Bangla
আম কে?ভিজিয়ে খেতে হব?
গরমে আম খাওয়?স্বাস্থ্যে?জন্য উপকারী বল?মন?কর?হয়?তব?এট?সীমি?পরিমাণ?খাওয়?উচিত?/h2>
আমের গর?প্রকৃত?রয়েছে। এম?পরিস্থিতিত?বেশি পরিমাণ?আম সেবন করলে হজমে সমস্যা হত?পারে?/h2>
স্বাস্থ্?বিশেষজ্ঞদে?মত? গরমে ভিজিয়ে রাখা আম খাওয়?স্বাস্থ্যে?জন্য বেশি উপকারী বল?মন?কর?হয়?/h2>
আসলে আমের মধ্য?ফাইটিক অ্যাসি?পাওয়?যা? যা শরীরে?পক্ষ?ক্ষতিকর।
আম ভিজিয়ে খেলে এই অ্যাসিডে?প্রভাব কম?যায়।
এমতাবস্থায় আম খেলে হজমে?সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়?যা?এব?এত?উপস্থি?পুষ্টি উপাদান সম্পূর্ণরূপে শরীরে পাওয়া যায়।
আম জল?ভিজিয়ে রাখল?তা থেকে সব ধরনে?কীটনাশ??রাসায়নিক দূ?হয়?এম?পরিস্থিতিত?সংক্রমণে?ঝুঁক?কমে।
প্রতিদিন ভেজানো আম খেলে শরীরে শক্ত?যোগায়। এছাড়?শরীরে?রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে?এট?উপকারি।?/h2>
সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। যেকোনো ধরনে?বিশে?তথ্যের জন্য বিশেষজ্ঞের কা?থেকে যথায?পরামর্?নিন।
আর?ওয়েব স্টোরিজে?জন্য
ক্লি?করুন