Hindustan Times
Bangla

রেস্তোরাঁয় গেলে প্রায়ই 'থালি' তে একইসঙ্গে  দেওয়া হয় রুটি ও ভাত। 

Hindustan Bangla Logo

তবে রুটি আর ভাত কি একইসঙ্গে খাওয়াটা ঠিক? এই নিয়ে কোন কোন ব্যাখ্যা উঠে আসছে জানুন।

Hindustan Bangla Logo

নিউট্রিশিয়ানিস্ট রামানি সুদ বলছেন,  একসঙ্গে ভাত ও রুটি খেতে তিনি বারণ করছেন। রয়েছে কারণ।

Hindustan Bangla Logo

তিনি বলছেন, দুই খাবারে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।  হয়। 

ভাত ও রুটি একসঙ্গে খেলে তা হজমের সমস্যা হয়ে থাকে।

এছাড়াও তিনি বলছেন, চাল ও গম একে অপরের পুষ্টিগুণকে শরীরে প্রবেশ করতে একে অপরের বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। 

তবে শেষমেশ বলা হচ্ছে, যদি পেটে সয় একসঙ্গে রুটি ও ভাত খাওয়া, তাহলে কেন খাবেন না? 

ভাতের সঙ্গে রুটি খেয়ে যদি পেট ভালো থাকে, তাহলে দুটি অবশ্যই একসঙ্গে খাওয়া উচিত।

LOGO__betvisa_200x200

Betvisa

star star star star star 4.9/

6,000.000+downloads/Free/Bengali/Version2.3.4

6.88% Weekly Cashback on 2025 IPL Sports

  • 3% Unlimited Deposit Bonus
  • 1.2% Cash Rebate on Live Casino
  • ৳3000 Daily Reload Bonus on Slots & Fishing
bKash bank OK Wallet upay
PLAY NOW
Free Bonus
Download For
android