WhatsApp_Image_2024-07-09_at_8.00.30_PM
Hindustan Times
Bangla

এই বর্ষার মরশুমে আম, কাঁঠাল, জাম, লিচু ছাড়াও আরও একটি ফল মেলে, যার নাম আঁশফল বা কাঠলিচু।

Hindustan Bangla Logo
WhatsApp_Image_2024-07-09_at_8.00.05_PM

খোসা ছাড়ানোর পর দেখতে অনেকটা লিচুর মতো হলেও, লিচুর থেকে এটি দামে বেশ সস্তা। স্বাদে টক-মিষ্টি এই ফল।

Hindustan Bangla Logo
WhatsApp_Image_2024-07-09_at_7.59.33_PM

তবে বাজারে আঁশ ফল মিললেও, অনেকেই অবহেলা করে চলে যান। কিন্তু একবার যদি এই পুষ্টিগুণ সমন্ধে জানেন তাহলে আর মুখ ফিরিয়ে নিতে পারবেন না।

Hindustan Bangla Logo
WhatsApp_Image_2024-07-09_at_7.59.10_PM

আঁশফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। এছাড়াও রয়েছে খনিজ পদার্থ, শর্করা, ক্যালশিয়াম এবং প্রচুর পরিমাণে জল। 

আঁশফলের রস শরীরের দুর্বলতা থেকে মুক্তি দেয়। এছাড়াও আঁশ ফলের খোসা ও পাতাও পুষ্টির ভাণ্ডার।

আঁশফলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার। তাই এটি হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। হার্টকে সচল রাখতেও সাহায্য করে। স্ট্রোকের ঝুঁকি থেকেও রক্ষা করে।

এছাড়াও এই ফল হজমের সমস্যা,কমায়, পাকস্থলির সমস্যাতেও দারুণ কার্যকরী এই ফল। অনিদ্রা দূর করতেও সাহায্য করে।

আরও পড়ুন

LOGO__betvisa_200x200

Betvisa

star star star star star 4.9/

6,000.000+downloads/Free/Bengali/Version2.3.4

6.88% Weekly Cashback on 2025 IPL Sports

  • 3% Unlimited Deposit Bonus
  • 1.2% Cash Rebate on Live Casino
  • ৳3000 Daily Reload Bonus on Slots & Fishing
bKash bank OK Wallet upay
PLAY NOW
Free Bonus
Download For
android