By Tulika Samadder
Published 17 Dec, 2024
Hindustan Times
Bangla
পেটে?চর্ব?গলবে মাখনের মত? আদ?আর জল সঠিকভাবে মিশিয়ে খেলে??মাসে রোগা
ব্যস্ত সময়ে চট জলদি টোটকার উপ?ভরসা করতে হয় অনেককেই। পেটে?চর্ব?কমাত?আপনি?যদ?মরিয়?হয়?পড়ে? তাহল?খেতে পারে?আদার জল?/h2>
আদার জল ওজ?কমানোর প্রক্রিয়াক?ত্বরান্বিত করতে সাহায্?করে। কম খাটন?খেটে, ডায়েটে সামান্?ফাঁক?দিয়ে? এই চা সঠিক নিয়ম?পা?করলে ওজ?কমান?সম্ভব।
আদ?প্রাকৃতিকভাব?খনিজ, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ?প্রয়োজনী?যৌগি?মৌলে ভরপুর। যা ওজ?কমান??চর্ব?গলানোর প্রক্রিয়াক?ত্বরান্বিত করে।
খু?বেশি খাওয়াদাওয়া হল?আদ?চা পা?করলে?হজমও হয় দুর্দান্ত। আদায় থাকা অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটর?বৈশিষ্ট্যও শরীরে অতিরিক্ত জল জমতে দে?না।?/h2>
?টেবি?চামচ আদার রসের সঙ্গ??টেবি?চামচ লেবু?রস, গো?মরিচ ?পিঙ্?সল্ট মিশিয়ে নিন।
এবার এই মিশ্রণকে এক কা?জলের সঙ্গ?মিশিয়ে নিন। শুধু খেয়া?রাখবেন জল যে?উষ্ণ থাকে।?/h2>
আরেকভাবে আদ?চা তৈরি করতে পারেন। আদ?টুকর?টুকর?কর?কেটে জল?ফুটিয়ে নি?ভালো করে। এবার সে?জল?একটা গ্রি?টি-?ব্যা??একটুকর?দারচিন?ফেলে দিন।
মিনি?পাঁচেক ঢাকা দিয়ে রেখে উষ্ণ অবস্থাতে?পা?করুন?ভালো ফলের জন্য দিনে ?বা?পা?করুন এই চা।?/h2>
আর?ওয়েব স্টোরিজে?জন্য
ক্লি?করুন