Betvisa
6,000.000+downloads/Free/Bengali/Version2.3.4
6.88% Weekly Cashback on 2025 IPL Sports
By Laxmishree Banerjee
Published 25 Feb, 2025
Bangla
এই খাবারগুলো হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে।
জীবনযাত্রার পরিবর্তন আমাদের হৃদয়কেও প্রভাবিত করে এবং হৃদয় সম্পর্কিত সমস্যাও বেড়ে যায়।
হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে এই জিনিসগুলি খাওয়া উপকারি।
স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি এবং রাস্পবেরি খাওয়া হৃদরোগের জন্য খুবই উপকারি।
আখরোটে অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় এবং এটি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
অ্যাভোকাডোতে পাওয়া পুষ্টি উপাদানগুলি আপনার হৃদয়ের জন্য খুবই ভালো।
ওটস খেলে খারাপ কোলেস্টেরল কমে এবং হৃদরোগের উন্নতি হয়।
সবুজ শাকসবজিতে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় যা হৃদপিণ্ডের জন্য উপকারি।
আরও ওয়েব স্টোরিজের জন্য
ক্লিক করুন
