By Tulika Samadder
Published 20 Dec, 2024

Hindustan Times
Bangla

যৌনজীবনে জোয়ার আনতে মুখে নিন এই ৫ খাবার! ম্যাজিকের মতো কাজ করে চার নম্বরটি

নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক দাম্পত্য ঠিক রাখার চাবিকাঠি বলেন বিশেষজ্ঞরা। 

তবে অনেকেই অভিযোগ করেন, তাঁদের মধ্যে যৌনমিলনে অনীহা তৈরি হয়েছে। তবে কিছু খাবার রয়েছে, যা এই সমস্যা সমাধান করতে পারে।

যৌনচাহিদা বাড়াতে সাহায্য করে কলা। এতে উপস্থিত পুষ্টিগুণ যৌন ইচ্ছা বাড়ায়। তাই ডায়টে রোজ একটি করে কলা রাখুন। 

নিয়মিত আপেল খান। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই ফলটি জননাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে সেক্সের ইচ্ছে তৈরি হয়।

যৌনজীবনে জোয়ার আনতে খেতে পারেন দুধ।  এই কারণে ফুলশয্যাতেও দুধ খাওয়ার চল আছে। 

যৌন জীবন সঠিক রাখতে নারী-পুরুষ উভয়েরই রসুন খাওয়া উচিত। এতে রয়েছে লাইসিন। রসুন নারী-পুরুষ উভয়ের যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

যৌন ইচ্ছা বাড়ায় লবঙ্গ। বিশেষ করে পুরুষদের লবঙ্গ খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞর। জলে লবঙ্গ ফুটিয়ে খেলে স্পার্ম কাউন্টও বাড়ে।