By Laxmishree Banerjee
Published 24 Feb, 2025
Hindustan Times
Bangla
ডায়াবিটিস রোগীরা কি কিশমিশ খেতে পারে?
ডায়াবিটিস রোগীদে?কি কিশমিশ খাওয়া উচিত নাকি উচিত নয? এই প্রশ্নটি অবশ্যই আপনা?মনেও থাকবে।
কিশকিশ অনেক ধরণে?পুষ্টি এব?ভিটামিনে?ভাণ্ডার।
কিশমিশের গ্লাইসেমিক সূচক ৫৫-৬৫ এর মধ্য? যা চিনি?মাত্রা বৃদ্ধি?ঝুঁক?বাড়িয়ে দিতে পারে?
তব?কিশমিশ?ফাইবার থাকে, যা হজমশক্তি উন্ন?কর?এব?চিনি?মাত্রা স্থিতিশী?রাখত?সহায়ক।
গবেষণা?দেখা গিয়েছ?যে কিশমিশ?পলিফেন?নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা প্রদাহ কমায়?
এট?পটাসিয়াম এব?ম্যাগনেসিয়ামের একটি ভালো উৎ? যা রক্তচা?নিয়ন্ত্রণে সাহায্?করে।
তব? খু?বেশি কিশমিশ খাওয়ার ফল?চিনি?মাত্রা দ্রু?বৃদ্ধি?ঝুঁক?তৈরি হত?পারে?
ডায়াবিটি?রোগীদে?শুধুমাত্?ডাক্তারে?পরামর্শে কিশমিশ খাওয়া উচিত?/h2>
আর?ওয়েব স্টোরিজে?জন্য
ক্লি?করুন