By Priyanka Bose
Published 23 Sep, 2023
Hindustan Times
Bangla
রা?জেগে স্মার্টফোন ব্যবহা? অজান্তেই করছে?নিজে?সর্বনা?/h1>
স্মার্টফোন ব্যবহা?যেমন প্রয়োজ? তেমন?এর অতিরিক্ত ব্যবহা?শরীরে?জন্য ভয়াব?ক্ষতি। আমরা অনেকেই ঘুমানো?আগ?রা?জেগে স্মার্টফোন?ইন্টারনে?ব্যবহা?কর?সম?কাটাই। এত?রয়েছ?ভয়াব?শারীরি?ক্ষতি।
স্বাস্থ্?বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছে? ঘুমানো?আগ?মোবাইল ফোনে সোশ্যা?মিডিয়া বা গেমে বুঁদ থাকা?অভ্যাস রয়েছ?অনেকের?এত?নিজে?অজান্তেই দৃষ্টিশক্ত??চোখে?ক্ষত?করছেন।
বিশেষজ্ঞরা বলছে? মোবাইল ফো?যে নী?আল?ছড়ায়, রুমে?লাইট নিভিয়ে দেয়া?কারণ?রাতে সেটি আর?তীক্ষ্?হয়?যায়। এট?শুধু দৃষ্টিশক্তির ক্ষতিই কর?না, পাশাপাশি শরীরে?ওপ?বেশ?বিরূ?প্রভাব ফেলে?/h2>
জেনে নেওয়?যা?রা?জেগে স্মার্টফোন ব্যবহারে?ফল?কী কী শারীরি?ক্ষত?হয়-
প্রত?রাতে মানুষে???ঘণ্টার পর্যাপ্ত ঘুমে?প্রয়োজন। স্মার্টফোনের নী?আল?শরীরে মেলাটোনি?হরমো?উৎপাদন?বিরূ?প্রভাব ফেলে।?/h2>
রাতে ঘুমানো?আগ?যারা স্মার্টফোন নিয়ে ব্যস্ত থাকে? তাদে?ঘু?কম?যেতে পারে?এত?মস্তিষ্ক ?মনের ক্ষত?হত?পারে। ?/h2>
রাতে ঘরের আল?নেভানো?পর স্মার্টফোনের নী?আলোত?সোশ্যা?মিডিয়া?যুক্?হয়?পড়েন অনেকে। এত?মোবাইল ফোনে?ক্ষতিক?নী?আল?সরাসরি চোখে আঘাত করে। ফল?চোখে?কোষে?ক্ষত?হয় ?চোখে ব্যথ?অনুভ?হয়।?/h2>
আমেরিকান ম্যাকিউলার ডিজেনারেশন অ্যাসোসিয়েশন জানিয়েছে, মোবাইল ফোনে?নী?আল?রেটিনা?স্থায়ী ক্ষত?কর?অন্ধত্বে?দিকে ঠেলে দিতে পারে?/h2>
রা?জেগে স্মার্?ফো?ব্যবহা?করলে ঘু?থেকে বঞ্চিত হবেন?ফল?মানসিক স্বাস্থ্?খারা?হয়?যেতে পারে।এছাড়া ঘুমে?অভাব?চিন্তা শক্ত??শারীরি?শক্তিও কম?যেতে পারে?/h2>
ওয়ার্ল্ড হেলথ অ্যাসোসিয়েশন জানিয়েছে, মোবাইল ফো?ইলেকট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন ছড়ায়, যা কয়েক ধরনে?ক্যান্সারে?ঝুঁক?বাড়িয়ে দিতে পারে?/h2>
সাধারণ তথ্যের উপ?ভিত্তি কর?এই খবর। যে কোনও ধরনে?বিশে?তথ্যের জন্য উপযুক্?বিশেষজ্ঞের পরামর্?নিন।
আর?ওয়েব স্টোরিজে?জন্য
ক্লি?করুন