Betvisa
6,000.000+downloads/Free/Bengali/Version2.3.4
6.88% Weekly Cashback on 2025 IPL Sports
By Tulika Samadder
Published 21 Feb, 2025
Bangla
অশ্বগন্ধা একটি শক্তিশালী ভেষজ। এটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি ভারতীয় জিনসেং নামেও পরিচিত। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে অশ্বগন্ধার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখে নেওয়া যাক।
টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায় - গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে অশ্বগন্ধা পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরোন মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যার ফলে পেশি শক্তিশালি হয়, এনার্জি বাড়ে। ক্রীড়াবিদ এবং বডি বিল্ডারদের জন্য অশ্বগন্ধা একটি ভালো পছন্দ।
twitter
মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমায়- অশ্বগন্ধা মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। উদ্বেগ হ্রাস করে এবং মেজাজ ফুরফুরে রাখে।
Twitter
যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়- অশ্বগন্ধা প্রথাগত যৌন উদ্দীপক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। পুরুষদের লিবিডো বাড়ায়। শুক্রাণুর গুণমান, ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এবং যৌন ফাংশন উন্নত করে।
Twitter
হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক - অশ্বগন্ধার নিয়মিত ব্যবহার কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
pexels
ভালো ঘুম- অশ্বগন্ধা ঘুমের মান উন্নত করে। এটি স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং একটি ভালো রাতের ঘুম পেতে সহায়তা করে।
pexels
সহনশক্তি বাড়ায়- অশ্বগন্ধা শক্তি ও সহনশীলতা বাড়ায় এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়ায়। এটি ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে।
Twitter
ওজন নিয়ন্ত্রণ- অশ্বগন্ধা মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শরীরের মেদ কমাতে সাহায্য করে। খাবারের প্রতি আগ্রহ কমায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
twitter
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়- অশ্বগন্ধা শ্বেত রক্ত কণিকার উৎপাদন বাড়িয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
Twitter
প্রদাহ কমায়- অশ্বগন্ধায় শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলি শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। আর্থ্রাইটিস ও অন্যান্য প্রদাহজনিত সমস্যা কমায়।
Twitter
উর্বরতা বাড়ায়- যারা সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করছেন তাদের জন্য অশ্বগন্ধা উপকারী। এটি শুক্রাণুর সংখ্যা এবং কোষের গতিশীলতা বাড়ায়। প্রজনন স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
Twitter
আরও ওয়েব স্টোরিজের জন্য
ক্লিক করুন
