বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Gastric Problem Remedies: খেলেই গ্যাস! পেটের সমস্যা থাকলে এসব খাবার একদম খাবেন না

Gastric Problem Remedies: খেলেই গ্যাস! পেটের সমস্যা থাকলে এসব খাবার একদম খাবেন না

Updated: 20 Aug 2022, 09:12 AM IST Suman Roy Suman Roy 20 Aug 2022 Gastric Food, Acidity, Gas, Co2, Foods cause gas, Gassy Foods, Fart, ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್‌, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌, ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಹಾರ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈ ಆಕ್ಸೈಡ್‌, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ, ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ, ವಿಷಾಕಾರ, ದೇಹದ ಅನಿಲ, ದೇಹದ ಗ್ಯಾಸ್

Gastric Problem: আমরা এমন অনেক খাবার খাই যা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়িয়ে দেয় এবং হজমের সমস্যা সৃষ্টি করে। এতে পেটে গ্যাসের সমস্যাও বাড়ে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন তাহলে এই খাবারগুলি খাবেন না।

1/9তেলে ভাজা খাবার হজম ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এর ফলে গ্যাসের সমস্যা বাড়ে। এই জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। 
2/9বেগুন পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে অতিরিক্ত খেলে পেটে গ্যাস তৈরি হয়। ফলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় বেগুন একেবারে খাবেন না। 
3/9ময়দা জাতীয় খাবারের পরিমাণ কমাতেই হবে। ময়দা হজম প্রক্রিয়াকে নিষ্ক্রিয় করে। এটি বিপাক প্রক্রিয়াতেও হস্তক্ষেপ করে। ফলে এই জাতীয় খাবার না খাওয়াই ভালো। 
4/9শসা খাওয়া খুব ভালো। কিন্তু এতে থাকা কিউকারবিটাসিন গ্যাসের কারণ হয়ে উঠতে পারে। যাঁরা পেটের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের শসা খাওয়া কমানো উচিত।
5/9ফুলকপিতে সালফারযুক্ত জৈব যৌগ থাকে। একে বলা হয় গ্লুকোসিনোলেটস। এটি পেটে গ্যাস উৎপাদন করে। বাঁধাকপির কারণেও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে।
6/9সয়াবিন খেলেও প্রচুর পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইড এবং হাইড্রোজেন উৎপন্ন হয়। এতে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয়। যাঁদের ইতিমধ্যেই গ্যাসট্রিকের সমস্যা আছে, তাঁদের এগুলি খাওয়া উচিত নয়।
7/9কিছু মানুষ দুধ সহজে হজম করতে পারেন না। এ ধরনের মানুষ বেশি দুধ পান করলে আমাশয়, পেট ফাঁপা ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে।
8/9মটরশুঁটি ও ডাল খেলে পেট ফাঁপা যেতে পারে। এর ফলে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। তাই গ্যাসট্রিকের সমস্যা থাকলে এটি এড়িয়ে চলুন।
9/9যদি আপনি গ্যাস্টিক্স-সহ গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনতে হতে পারে। শরীরে বেশি গ্যাস তৈরি করে এমন খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। না হলে গ্যাসট্রিকের সমস্যা বাড়বে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

আরও বিপাকে কসবা গণধর্ষণে মূল অভিযুক্ত মনোজিৎ, এবার কী হবে? বকেয়া ২৫% ডিএ না দেওয়ায় কি এবার বিপাকে পড়বে রাজ্য? উঠল ২৬০০০ চাকরি বাতিলের কথা হলিউড ওয়াক অব ফেম ২০২৬-এর তালিকায় নাম, ইতিহাস গড়লেন দীপিকা পাড়ুুকোন কসবা গণধর্ষণকাণ্ডে নয়া মোড়, CBI চেয়ে মামলায় যুক্ত হতে চায় নির্যাতিতার পরিবার ধনু মকর কুম্ভ মীনের বৃহস্পতিবার কেমন কাটবে? জানুন রাশিফল সিংহ কন্যা তুলা বৃশ্চিকের কেমন কাটবে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল মেষ বৃষ মিথুন কর্কট রাশির কেমন কাটবে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল 'জেডিইউ অফিসে এখন মোদীর ছবি!' নীতীশকে 'অসুস্থ' কটাক্ষ লালু-পুত্রের ৯০ তম জন্মদিনের আগেই উত্তরসূরি ঘোষণা দলাই লামার, পাত্তা নয় চিনের আপত্তিতে গুরুর উদয়ে ৫ রাশির খুলবে বন্ধ ভাগ্যের তালা, ব্যবসা বাড়বে, বিনিয়োগেও হবে লাভ

Latest pictures News in Bangla

বকেয়া ২৫% ডিএ না দেওয়ায় কি এবার বিপাকে পড়বে রাজ্য? উঠল ২৬০০০ চাকরি বাতিলের কথা শতরান করে ইতিহাস গিলের, গড়লেন আরও ৩ নজির, ‘মিনি’ ধস রুখে ভারতকে টানলেন জাদেজাও রান্নাঘরে আপনি এসব রাখেন? সুস্থ থাকবে না শরীর, আসবে না টাকা, দাবি বাস্তুশাস্ত্রে লাগবে না ইন্টারনেট, মাত্র ২০ সেকেন্ডে পিএফ ব্যালেন্স চেক করবেন যেভাবে, নিন জেনে ৩১ বলে ৮৬ রান বৈভবের, চার-ছক্কাতেই করেন ৭৮, ভারতের রানরেট পৌঁছে দিলেন ১৪-র কাছে ৫ রানে ৭ উইকেট পড়ল বাংলাদেশের! লজ্জায় ডুবে প্রথম ODI-তে হারল শ্রীলঙ্কার কাছে বৃহস্পতিতে ভারী বৃষ্টি বাংলার ৯ জেলায়, পরের ৩ দিনও কোথায় কোথায় হবে? উঠবে ঝড়ও ‘আমায় জোর করে…..’, বিস্ফোরক অভিযোগ হাসিনের, বললেন ‘জানোয়ারের থেকেও খারাপ’ শামি ইরাককে ৫-০ গোলে ধ্বংস করল ভারত! ৭৩ ধাপ এগিয়ে থাকা দলকে হারাল বাংলাদেশের মেয়েরা এজবাস্টন টেস্টের আগেই বিশ্বব়্যাঙ্কিংয়ে উন্নতি পন্তের, এখনও এক নম্বরে বুমরাহ

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.