Food Allergies: খাবার থেকে প্রায়ই অ্যালার্জি হচ্ছে? এই টিপসগুলি অদেখা করবেন না

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন প্রতি ৬ মাস অন্তর শরীর ডিটক্সিফাই করা উচিত। এর ফলে কোনও খাবার নিয়ে ইনটালারেন্স (সহ্য করতে না পারা) বা এলার্জির সমস্যা থাকলে তা কেটে যায়। দূষণ, ওযুধ, কেমিক্যাল, খাবারের মধ্যে থাকা কীটনাশক থেকে শরীরে টক্সিন তৈরি হতে পারে। আর সেগুলি শরীর থেকে বের করে দেওয়াও খুব জরুরি।