বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Spring Onion Benefits: পেঁয়াজকলিতে রয়েছে বহু রোগ-জ্বালা দূরে রাখার জাদুমন্ত্র! হজম থেকে শুরু করে রয়েছে বহু উপকারিতা

Spring Onion Benefits: পেঁয়াজকলিতে রয়েছে বহু রোগ-জ্বালা দূরে রাখার জাদুমন্ত্র! হজম থেকে শুরু করে রয়েছে বহু উপকারিতা

Updated: 01 Feb 2024, 04:33 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 01 Feb 2024 benefits of spring onion, spring onion, spring onion eating benefits, পেঁয়াজকলি খাওয়ার উপকারিতা, পেঁয়াজকলির উপকারিতা

শীতের দিনে প্রায়ই পেঁয়াজকলি খাওয়া হয়ে থাকে। বাড়িত... more

শীতের দিনে প্রায়ই পেঁয়াজকলি খাওয়া হয়ে থাকে। বাড়িতে চাইনিজ রান্নাতেও পড়ে এই সবুজকলি। তবে এটি খাওয়ার স্বাস্থ্যকর দিকগুলি জানেন কি?

1/5শীতের দিনে বাঙালি হেঁশেলে দুপুরের ভাতপাত হোক বা রাতের রুটির সঙ্গে, আলু পেঁয়াজকলি ভাজা অনেকেই খেতে পছন্দ করেন। বাজারের ব্যাগ থেকে ঝুলিয়ে টাটাকা পেঁয়াজকলি নিয়ে বাড়ি ফেরার তৃপ্তি বহু বাঙালিই উপভোগ করেন! তবে যাকে নিয়ে এত কথা সেই এই পেঁয়াজকলিতে লুকিয়ে রয়েছে বহু সুস্বাস্থ্যের গুণাগুণ।  জানেন কি সেগুলি? রইল পেঁয়াজকলির উপকারি দিকগুলির তালিকা। 
2/5হজমে সুবিধা- পেঁয়াজকলিতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, বি১২, কপার, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, সহ বিভিন্ন গুণাগুণ। পেঁয়াজকলিতে থাকা ফাইবার হজমে সুবিধা যোগায়। শরীরে ফাইবারের চাহিদাও মিটিয়ে দেয় এই পেঁয়াজকলি। 
3/5রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়- পেঁয়াজকলিতে থাকা ভিটামিন সি ও এ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ থেকে মুক্ত রাখে এই পেঁয়াজকলি। শরীরে বাইরে থেকে আজা রোগ জীবাণু ধ্বংস করতে চরম উপকারি এই পেঁয়াজকলি।
4/5ব্লাড সুগার থেকে ক্যানসার রোধক হিসাবে- পেঁয়াজকলিতে থাকে সালফার সমৃদ্ধ এমন কিছু উপাদান যা ফ্রি ব়্যাডিক্যালের সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে। এমন কিছু এনজাইম তৈরিতে রোধ করে শরীরে যা ক্যানসার কোষ তৈরি করে থাকে। সালফার সমৃদ্ধ পেঁয়াজকলি ডায়াবেটিস রোধে সাহায্য করে। 
5/5চোখ ও হাড় ভালো রাখতে- চোখ ও হাড় ভালো রাখতে পেঁয়াজকলি খুবই উপকারি। ভিটামিন কে ও সি সমৃদ্ধ এই পেঁয়াজকলি হাড়কে মজবুত করতে সাহায্য করে। এটি অ্যান্টি এজিং হিসাবে খুবই উপকারি উপাদান। ব্যাকটেরিয়াজাত পেটের সমস্যা বা ডাইরিয়া রোধেও উপকারি পেঁয়াজকলি। ( বি.দ্র- এই প্রতিবেদনের তথ্য সাধারণ তথ্য নির্ভর। তথ্য সম্পর্কিত কোনও সিদ্ধান্তে আসার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'স্পষ্ট করে বললেও লোকে ভুল ব্যাখ্যা করে…', ডিভোর্সের খবরে নীরবতা ভাঙলেন অভিষেক ৩ জুলাই আষাঢ় গুপ্ত নবরাত্রির অষ্টমী, এই বিশেষ উপায়ে হবে মনস্কামনা পূরণ শ্রেয়স, শামিদের বাদ দিয়ে দল নির্বাচন! ইংল্যান্ডে ভারত গাড্ডায়, সমালোচিত আগরকর 'সরকারি কর্মীদের বকেয়া DA-র ২৫% দিতেই হবে' নবান্নে গেল চিঠি, কী করবে রাজ্য? বাড়ি থেকে লুকিয়ে আমিরকে বিয়ে করার খবরে হার্ট অ্যাটাক হয় রিনার বাবার! তারপর? 'আমাকে যাঁরা পাকিস্তানে পাঠাতে চান, তাঁরা কৈলাসে যান…',দিলজিতের পাশে নাসিরউদ্দিন রাখি বাঁধার সময় করুন এই কাজ, ভাই-বোন উভয়েরই ভাগ্য হবে উজ্জ্বল ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে ০-৫ সিরিজ হারলেও গম্ভীরে ভরসা অটুট থাকবে! অকপট বোর্ড কর্তা জুলাই ২০২৫এ কন্যা সহ একগুচ্ছ রাশির ভাগ্য খুলতে চলেছে! মঙ্গল যাচ্ছেন কন্যায় কলেজেই গণধর্ষণ! এবার চাকরি থেকে বরখাস্ত অভিযুক্ত মনোজিৎ

Latest lifestyle News in Bangla

ঘরের দেওয়ালের জন্য সেরা এই ৮ ওয়াল ডিজাইনার! দামও একেবারে সাধ্যের মধ্যে সাইবার হানা থেকে ডিভাইস বাঁচাতে নয়া অ্যাপ সরকারের, নিখরচায় ঢালাও সুবিধা দোসার স্বাদ ভুলতে পারবে না বাড়ির লোক! বানিয়ে ফেলুন এই স্পেশাল ডাল দিয়ে ৬ না ৭ জুলাই? মহরম ২০২৫ সালে কবে ? কোন ঘটনা এর নেপথ্যে? জানুন ইতিহাস ও গুরুত্ব উইকেন্ড ওয়েডিং কি আপনার জন্য বেস্ট? দেখে নিন দুই ধরনের বিয়ের আসল তফাতটা জ্বর, সর্দির মতো ছোটখাটো রোগ লেগেই থাকে, সুস্থ থাকতে বিশেষ টিপস দিচ্ছেন চিকিৎসক বৃষ্টিতে বাড়ছে খুশকির সমস্যা? নিম ও তুলসীর কম্বোতেই চুলে ফিরবে জেল্লা ডিমের তরকারির সূত্রপাত সেই ব্রিটিশ আমলে, জানেন মজাদার গল্পটা! মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে! শেফালির মৃত্যুর পর ৬ টিপস বিশেষজ্ঞদের নেইলপলিশ পরার কিছু দিনের মধ্যে উঠে যায়? এই সব টিপসে রং থাকবে অনেক দিন

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.