বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Easy Remedies for Piles Pain: পাইলস রোজ কষ্ট দিচ্ছে? জানেন কি এই সহজ ৫ রাস্তায় কমতে পারে সমস্যা

Easy Remedies for Piles Pain: পাইলস রোজ কষ্ট দিচ্ছে? জানেন কি এই সহজ ৫ রাস্তায় কমতে পারে সমস্যা

Updated: 26 Jul 2023, 01:26 PM IST Suman Roy

Ayurveda Remedies for Piles Pain: পাইলস বা অর্শের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কী করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? রইল ঘরোয়া রাস্তা। 

1/10পাইলস বা অর্শ খুব পরিচিত একটি সমস্যা। সাধারণত, ৪৫ বছরের উপরে যাঁদের বয়স, তাঁদের মধ্যে এই রোগের প্রভাব সবচেয়ে বেশি। তবে এখন কমবয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা বাড়ছে। জীবনযাত্রায় নানা ধরনের অনিয়ম ও পুষ্টিকর খাবার না খাওয়ার ফলে এই সমস্যা হতে পারে। শরীরে জলের অভাবেও এই সমস্যা হয়। 
2/10কোষ্ঠকাঠিন্য বা হজমের সমস্যার মতো কারণে পাইলসের ঝুঁকি আরও বেড়ে যেতে পারে। এমনকী পরিবারে কারও এই সমস্যা থাকলে পরবর্তী প্রজন্মে এই ঝুঁকি বাড়তে পারে। 
3/10কী কী করলে এই সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়? ফাইবারযুক্ত বেশি করে খেলে, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা কমাতে পারলে এবং দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে অথবা বসে থাকার অভ্যাস বদলালে এই সমস্যা কিছুটা হলেও নিয়ন্ত্রণে আসতে পারে। 
4/10কখন বুঝবেন পাইলসের সমস্যা হয়ে থাকতে পারে? মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে ওঠার মতো উপসর্গ পাইলসের লক্ষণ। এই সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসককের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
5/10পাইলসের সমস্যা কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে কিছুটা ঠেকিয়ে রাখা সম্ভব। এর কোনওটিই পাকাপাকি সমাধান নয়। কিন্তু এগুলি সমস্যা কিছুটা ঠেকিয়ে রাখতে পারে। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী। 
6/10নিয়মিত বরফের মালিশ করুন মলদ্বারে। বরফ রক্ত চলাচল সচল রাখে ও ব্যথা দূর করে। একটি কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিয়ে ব্যথার স্থানে ১০ মিনিট রাখুন। দিনে বেশ কয়েক বার এটি করলে পাইলসের ব্যথা দ্রুত সারবে। এবং সেই সমস্যা থেকে অচিরেই মুক্তি পাবেন। 
7/10এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল রোজকার ডায়েটে রাখুন। তাতেও পাইলসের সামস্যা কাটিয়ে উঠবেন ধীরে ধীরে। এই তেল শরীরে প্রদাহ দ্রুত কমায়। অর্শরোগ নিরাময়ের ক্ষেত্রেও এটি খুবই কার্যকরী।
8/10গ্রীষ্ম আর বর্ষাকালে জাম পাওয়া যায়। এই ফল পাইলসের সমস্যা কমাতে পারে। এতে থাকে প্রচুর ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে। এটি পাইলসের সমস্যা কমিয়ে দেয়। দিনে ২-৩টি জাম খেলে এই সমস্যা কমতে পারে। 
9/10শরীর শুকিয়ে গেলে পাইলসের সমস্যা বাড়তে পারে। তাই পর্যাপ্ত জল পান করুন। এর পাশাপাশি আদাকুঁচি, লেবু ও মধু মিশিয়ে দিনে অন্তত ২ বার জল খেলে অর্শরোগ কমতে পারে। 
10/10একটি তুলোর বলে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার লাগিয়ে নিন। ব্যথার স্থানে সেটি লাগিয়ে নিন। শুরুতে কিছুটা জ্বালা করতে পারে। কিন্তু আস্তে আস্তে এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে। এছাড়া এক চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এক গ্লাস জলে মিশিয়ে খালি পেটে পান করুন। এতে পেট পরিষ্কার হবে। ওই ব্যথাও কমবে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

রাহুল গান্ধী কি ব্রিটিশ নাগরিক?সওয়াল আদালতে, কেন্দ্রের কাছে জবাব তলব হাইকোর্টের ভান্স-মোদী বৈঠকের দিনে… চিনের ‘প্রকৃত বন্ধু হতে চাই ’ বার্তা ইউনুসের! বাবা এক, মা আলাদা! সৎ দাদা সানির নামে হঠাৎ কী লিখলেন ধর্মেন্দ্র-কন্যা এষা দেওল ‘মরব তবু উঠব না’, এসএসসি ভবনের সামনে আছড়ে পড়ল শিক্ষক বিদ্রোহ, এবার মরণপণ! জীবনের মোড় ঘুরিয়ে সাফল্য দিতে পারেন বুধ! তাঁর গোচরে লাকি তুলা সহ বহু রাশি গম্ভীরের দয়ায় অযোগ্য হয়েও BCCI-র কেন্দ্রীয় চুক্তি তালিকায় হর্ষিত? জানুন আসল সত্য লম্বা চুল চান? সেদ্ধ ভাত দিয়ে তৈরি করুন সেরা হেয়ার মাস্ক ‘বাংলাদেশে সংখ্যালঘু নির্যাতন হয় না, ওসব ভারতের মিডিয়ার প্রোপাগান্ডা’! অনলাইনে ছাড়ের রমরমা! কাশ্মীরে ‘পাঠকের’ অভাবে বন্ধ হল ঐতিহ্যবাহী বিপণী ‘ঘি,লেবু দিয়ে কোনওমতে…’হোয়াটস অ্যাপে কী লিখতেন খুন হওয়া প্রাক্তন ডিজিপির স্ত্রী?

Latest lifestyle News in Bangla

লম্বা চুল চান? সেদ্ধ ভাত দিয়ে তৈরি করুন সেরা হেয়ার মাস্ক গরমের রাতেও জরুরি স্কিন কেয়ার! কোন রুটিন মানলে বাড়বে গ্লো? খোঁজ দিলেন চিকিৎসক এই গরমে মাটির কলসিতে জল রাখার কথা ভাবছেন? কেনার সময় মাথায় রাখুন এই ৭ টি বিষয় ফাদার ফ্রান্সিসের পর রোমান ক্যাথলিক জগতের পরবর্তী পোপ কে? কীভাবে হয় নির্বাচন ঠাটাপোড়া রোদের জন্য হাতেও ট্যান পড়ছে? এইসব পোশাক থাক আপনার সামার ফ্যাশনে রান্না করার সময় এই ৫ টি 'ভুল' ভুলেও করবেন না! সুস্থ থাকার টিপস রইল শুধু হাতের ছোঁয়ায় অনেকের রোগ সারিয়েছিলেন পোপ! চোখে জল সেইসব ঘটনার সাক্ষীদের বিয়ের মরসুম শুরু! বাজার করা নিয়ে টেনশন? বেনারসি কেনার আগে এই ৫ টিপস অবশ্যই দেখুন তুখোড় বুদ্ধি আর পড়াশোনায় মন, দুইই হবে সন্তানের! সকালে রুটিনে শুধু এগুলো রাখুন ‘লাল নীল সবুজেরই মেলা’ কীভাবে বসল পৃথিবীতে? রঙের ‘বাবা’কে খুঁজে পেলেন বিজ্ঞানীরা

IPL 2025 News in Bangla

গম্ভীরের দয়ায় অযোগ্য হয়েও BCCI-র কেন্দ্রীয় চুক্তি তালিকায় হর্ষিত? জানুন আসল সত্য ‘আপনারা সবাই খুব…’! IPL-এর মাঠে রাঘবকে ‘জিজু’ বলে ডাক, কী প্রতিক্রিয়া পরিনীতির পর্দার আড়ালে থেকে রোহিতকে ছন্দে ফেরালেন KKR কোচ, কেন কৃতজ্ঞতা জানালেন হিটম্যান? শ্রেয়সের সামনে কোহলির সেলিব্রেশনই শেষ নয়! PBKSকেও এবার খোঁচা দিয়ে পোস্ট RCB-র নিলামে এত টাকা নিয়ে গিয়ে কী করল CSK? IPL 2025-এ ধোনিদের ভুলটা ধরালেন রায়না-হরভজন অভিষেকের ফেরায় কি বদলাবে KKR-র ব্যর্থতার ছবি? GT-র বিরুদ্ধে নামার আগে বড় ইঙ্গিত ইডেনে হর্ষ ও ডুলকে নো-এন্ট্রি! পিচ বিতর্কে নতুন মোড়, BCCI-কে CAB-র চিঠি গিলের GT-র বিরুদ্ধে হারলে কি KKR-এর IPL 2025 Playoff-এর রাস্তা বন্ধ হয়ে যাবে? ম্যাচ দেখে চলে যান এসপ্ল্যানেড মেট্রো স্টেশনে, রাত ১২টায় চলবে বিশেষ ট্রেন! ধোনি কি আম্পায়ারের সিদ্ধান্তে খুশি ছিলেন না? ম্যাচ শেষে কেন এমনটা করলেন মাহি?
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.