বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Jackfruit: বাজার থেকে কাঁঠাল কিনবেন কি না ভাবছেন? এই ফলের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Jackfruit: বাজার থেকে কাঁঠাল কিনবেন কি না ভাবছেন? এই ফলের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Updated: 20 May 2024, 05:30 PM IST Sayani Rana summer, health benefits of jackfruit, jackfruit, কাঁঠাল, কাঁঠালের উপকারিতা, health benefits of eating jackfruit in summer PIU DEY 20 May 2024

গরমে আমের পরেই বাঙালির পছন্দ কাঁঠাল। কিছুদিনের মধ্... more

গরমে আমের পরেই বাঙালির পছন্দ কাঁঠাল। কিছুদিনের মধ্যেই বাজারজুড়েই শুরু হবে কাঁঠালের রমরমা, কিন্তু এই ফল কেবল স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। কাঁঠালের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন।

1/9গরমে আমের পরেই বাঙালির পছন্দ কাঁঠাল। কিছুদিনের মধ্যেই বাজারজুড়েই শুরু হবে কাঁঠালের রমরমা, কিন্তু এই ফল কেবল স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। কাঁঠালের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন।  
2/9কাঁঠাল ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভান্ডার। কাঁঠালের গ্লাইসেমিক সূচকও কম থাকে, তাই এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে বাধা দেয়। 
3/9এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে, যা দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখে। 
4/9কাঁঠাল ফাইবারের একটি ভাল উৎস । কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাও দূর হয় নিয়মিত কাঁঠাল খেলে। 
5/9 তাছাড়াও নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, মাথাব্যথা, ক্ষুধামন্দা, বমি, ডায়রিয়া, কলেরার মতো রোগ থেকেও মুক্তি দেয় কাঁঠাল। 
6/9তাছাড়াও নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, মাথাব্যথা, ক্ষুধামন্দা, বমি, ডায়রিয়া, কলেরার মতো রোগ থেকেও মুক্তি দেয় কাঁঠাল। 
7/9কাঁঠালে থাকা পটাসিয়াম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ফলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমে। 
8/9এছাড়াও এটি ফোলা, চুলকানি, দাদ, ক্ষত, দুর্বলতা, হাঁপানি, থাইরয়েড, হাড়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, রক্তস্বল্পতা, বাত, মৃগীরোগ এবং ফোঁড়ায় সঞ্জীবনীর সমান এই ফল। 
9/9তবে অত্যধিক কাঁঠাল খাওয়ার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। পাশাপাশি কখনই খালি পেটে কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়। যদি কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভোগেন তবে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে তবেই কাঁঠাল খাবেন। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সোনাঝুরিতে সরকারি জমি দখল করে কংক্রিটের রাস্তা, বিক্রির চেষ্টা, রুখে দিল পুরসভা সৃজিত থেকে জয়া, পরম, 'পক্ষীরাজের ডিম'-এর স্পেশাল স্ক্রিনিংয়ে চাঁদের হাট! নির্ধারিত সময়েই শেষ সংস্কার কাজ, আজ থেকে খুলছে দুর্গাপুর ব্যারেজ রবীন্দ্র সরোবরে সাঁতার কাটতে নেমে পা আটকে গেল গাছে, ডুবে মৃত্যু কিশোরের ঠিক কী হয়েছে অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়ের? এখন কেমন আছেন বিজেপির সাংসদ? শিবের বেশে অক্ষয় জুটি বাঁধলেন প্রভাসের সঙ্গে,মুক্তি পেল ‘কানাপ্পা’ ছবির ট্রেলার উন্মুক্ত বেবিবাম্প, লোকালেন না স্ট্রেচমার্কসও, উষ্ণতা ছড়ালেন অন্তঃসত্ত্বা অহনা আবাসের ঘর হাতাতে বৃদ্ধ বাবাকে ইট দিয়ে থেঁতলে খুন, ধৃত ছেলে-বৌমা সহ ৩ রাজ্য বকেয়া ডিএ না দিলে 'সুখবর' পেতে পারেন সরকারি কর্মীরা, সামনে বড় দাবি আইফেল টাওয়ারের ধাঁচে আলোকসজ্জা, নতুন রূপে সাজতে চলেছে হাওড়া ব্রিজ

Latest lifestyle News in Bangla

কেন পানীয় জলে এক চিমটি রক সল্ট মেশানো উচিত! জানুন ৫ অসাধারণ উপকার! জেমিনি অ্যাপেই এডিট করতে পারবেন AI ছবি, বড় উপহার দিল Google চেনাজানা শাকগুলিকেও টেক্কা দেবে, নটে শাকের ৯ গুণ জানলে কাল থেকেই খাবেন ফাদার্স ডে-তে বাবাকে কী লেখা যায় ভাবছেন? রইল সেরা ১০ শুভেচ্ছাবার্তার খোঁজ ফাদার্স ডে-তে কী দেবেন এখনও ঠিক করতে পারেননি? এই ১০ উপহার দ্রুত কেনা যায় কিন্তু পিরিয়ডের আগে স্তন ব্যথা বাড়ে? সমস্যা এড়ানোর উপায় কী? জানুন বিশেষজ্ঞের মত ফাদার্স ডে-তে বাবাকে বিশেষভাবে শুভেচ্ছা জানাতে চান? রইল সেরা ১০ বার্তা সোশ্যাল মিডিয়ায় নিখুঁত মুখ দেখে দেখে আত্মবিশ্বাসে ঘাটতি? নিজের ত্বককে জানুন ছয় মাসে এভারেস্টসহ ৫ শৃঙ্গজয়, অসমসাহসী গীতার সাফল্য অবাক করবে যে কাউকে বর্ষায় উইকেন্ড ট্যুরের প্ল্যান? এই স্পটগুলি থাক আপনার উইশলিস্টে

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.