betvisa cricket Fitness Alert: 唳溹唳唳ㄠ唳?唳唳?唳溹Θ唳膏唳栢唳唳?唳ム唳曕 唳唳多 唳唳班Δ唰€唳 唳忇 唳班唳椸唳?唳多唳曕唳? 唳灌唳佮唳侧 唳呧Μ唳膏唳ム 唳嗋Π唳?唳栢唳班唳? 唳熰唳曕唳熰唳曕 唳ㄠ唳夃 - betvisa live

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Fitness Alert: জাপানে�?মো�?জনসংখ্যা�?থেকে বেশি ভারতীয় এই রোগে�?শিকা�? হাঁচলে অবস্থা আর�?খারা�?

পরবর্তী খব�?/span>

Fitness Alert: জাপানে�?মো�?জনসংখ্যা�?থেকে বেশি ভারতীয় এই রোগে�?শিকা�? হাঁচলে অবস্থা আর�?খারা�?/h1>
1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 10 Mar 2025, 01:26 PM IST Laxmishree Banerjee

Share

Fitness Alert: অনুমান কর�?হয�?যে ১৩�?মিলিয়নেরও বেশি ভারতীয় দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসে ভুগছেন�?/h2>

সাইনাস�?সমস্যা সাধারণ নয়�?প্রত�?বছ�?বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষে�?প্রা�?কাড়ে�?ভারতেও এই সমস্যাটি ক্রম�?বৃদ্ধি পাচ্ছে�?প্রা�?১৩.�?কোটিরও বেশি ভারতীয় দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসে ভুগছেন বল�?বিশেষজ্ঞদে�?অনুমান�?দুৰ্ভাগ্যবশত এই সংখ্যা জাপানে�?মো�?জনসংখ্যা�?চেয়�?অনেক বেশি�?২০২৩ সালে�?হিসাবে জাপানে�?জনসংখ্যা ছি�?১২.৪৫ কোটি�?/p>

সাইনাস কী

সাইনাস হল আমাদের মাথা�?ভেতর�?অবস্থি�?বায়�?গহ্ব�? যা নাকে�?চারপাশ�?থাকে�?এগুল�?নাকক�?আর্দ্র রাখে এব�?ক্ষতিকার�?কণ�?আটকাতে সাহায্�?করে। যখ�?সাইনাস ফুলে যায় বা সংক্রামি�?হয�? তখ�?তাকে সাইনোসাইটি�?বল�?হয়। এর ফল�?মুখমণ্ডল�?ব্যথ�? না�?বন্ধ বা সর্দ�? ক্রমাগ�?হাঁচ�? এব�?কখনও কখনও জ্বর এব�?অন্যান্য উপসর্গ�?দেখা দিতে পারে�?সাধারণ সর্দ�?কাশিজনিত কারণ�?এই সমস্যা হত�?পারে�?ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এব�?অ্যালার্জি�?কারণেও সাইনোসাইটি�?হত�?পারে�?/p>

সাইনোসাইটিসে�?অবস্থা�?ফল�?শ্বা�?নিতে কষ্ট হয়।
মাথাব্যথ�?এব�?মুখে�?ব্যথ�?অব্যাহ�?থাকত�?পারে�?/li>
সাইনোসাইটিসে�?প্রধান লক্ষ�?হল কপাল, চো�? গা�?এব�?নাকে�?চারপাশ�?ব্যথা।
ঘন ঘন এব�?ক্রমাগ�?হাঁচ�? সর্দ�?গল�?ব্যথ�?এব�?কাশি, জ্বর এব�?ক্লান্তি�?মত�?সমস্যা�?দেখা দিতে শুরু করে।
সাইনাস ব্লকেজ আপনা�?ঘ্রা�?এব�?স্বা�?গ্রহণে�?ক্ষমতাকে�?প্রভাবিত করতে পারে�?/li>

সাইনোসাইটি�?রুখত�?কী করবে�?/h2>
স্বাস্থ্�?বিশেষজ্ঞরা বলছে�?যে যারা সাইনোসাইটিসে ভুগছেন তাদে�?কিছু বিষয়ে�?প্রত�?গুরুত্�?সহকারে মনোযোগ দেওয়া উচিত�?/p>
প্রতিদিন হালক�?গর�?জল এব�?নু�?দিয়�?কুলি করলে সাইনাসের সংক্রম�?থেকে রক্ষ�?পাওয়া যায়�?/li>
সারাদি�?প্রচুর পরিমাণ�?জল পা�?করুন, যাতে সর্দ�?পাতল�?থাকে এব�?সহজে�?বেরিয়�?আসে।
ধুলো এব�?ধোঁয়া থেকে নিজেকে রক্ষ�?করার জন্য মাস্�?পরুন এব�?দূষি�?স্থা�?থেকে দূরে থাকুন।
গর�?জলের বাষ্�?দিয়ে ভেপা�?নিতে থাকল�?এত�?না�?খুলে দেয় এব�?সাইনাসের সংক্রমণে আরাম দেয়�?/li>
ধূমপান এব�?অ্যালকোহ�?সাইনাসের উপ�?আর�?বেশি প্রভাব ফেলত�?পারে�?এর থেকে�?দূরত্ব বজায�?রাখুন।

বিশেষজ্ঞরা কী বলেন

মন�?রাখবেন, সাইনাস অনেক ধরনে�?হত�?পারে�?তীব্�?সাইনোসাইটিসে�?সংক্রম�?১০-১৪ দি�?স্থায়ী হয�?এব�?সর্বোচ্চ �?সপ্তাহের মধ্য�?সেরে যায়, অন্যদিকে দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসে�?লক্ষ�?১২ সপ্তাহের�?বেশি সময় ধর�?থাকে�?তা�?স্বাস্থ্�?বিশেষজ্ঞরা বলছে�? সাধারণ সর্দ�?কাশি সাইনাস�?প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে�?এই সমস্যাটি এম�?লোকেদে�?মধ্য�?প্রভাব ফেলে যাদে�?ইতিমধ্যে�?এই রো�?রয়েছে�?আর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণে�?ফল�?সাইনাস পুঁজ�?ভর�?যায়, অন্যদিকে ধুলো এব�?ধোঁয়া�?সাইনাসের সমস্যা�?ঝুঁক�?বাড়াত�?পারে�?একটি গবেষণা অনুসার�? যাদে�?অ্যালার্জি আছ�?তাঁদের সাইনোসাইটি�?হওয়ার সম্ভাবনা ৪০ শতাং�?বেশি�?তা�?স্বাস্থ্�?বিশেষজ্ঞরা বলেন যে আপনি ঘন ঘন সাইনাস আক্রান্ত হত�?থাকে�? তাহল�?একজন ডাক্তারে�?সঙ্গ�?যোগাযো�?করুন�?দূষণ এব�?অ্যালার্জি এড়িয়�? না�?পরিষ্কার কর�?এব�?স্বাস্থ্যক�?জীবনধারা গ্রহ�?কর�?এট�?এড়ানো যেতে পারে�?/p>