বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Conjunctivitis: বর্ষার সঙ্গেই আসছে কনজাংটিভাইটিস! আটকাতে আগেভাগেই খান এই খাবারগুলি
পরবর্তী খবর

Conjunctivitis: বর্ষার সঙ্গেই আসছে কনজাংটিভাইটিস! আটকাতে আগেভাগেই খান এই খাবারগুলি

Conjunctivitis: বর্ষায় চোখের সমস্যা? কনজাংটিভাইটিস? পাতে রাখুন এই খাবারগুলি।

কনজাংটিভাইটিস আটকাতে খান এই খাবারগুলি

যে কোনও ঋতুর থেকে বর্ষাকালে অসুখের প্রকোপ অনেক বেশি বেড়ে যায়। পেটে ব্যথা থেকে শুরু করে ঠান্ডা লাগা, কিছু না কিছু লেগেই থাকে বর্ষাকালে। তবে বর্ষাকালে যে সমস্যাটা বেশি দেখা দেয়, কনজাংটিভাইটিস।

ভাইরাস অথবা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া চোখে বাসা বাঁধলে এই সমস্যাটি তৈরি হয়। বছরের অন্য সময় তেমনভাবে এই রোগের প্রকোপ দেখা না গেলেও বিশেষ করে বর্ষাকালে দেখা যায় চোখের এই সমস্যা। ছোট থেকে বড়, প্রায় প্রত্যেকের চোখেই দেখা যায় কনজাংটিভাইটিস।

এই রোগটি যেহেতু সংক্রমণ জনিত রোগ তাই একজনের হলে সঙ্গে সঙ্গে অন্যজনের হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। চোখের এই রোগটির প্রাথমিক লক্ষণ হল, চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখ থেকে জল পড়া, ব্যথা, চুলকানি, জ্বালা। এই রোগে আক্রান্ত হলে বেশ কয়েকদিন ভালোই ভুগতে হয় রোগীদের।

(আরো পড়ুন:দইয়ের সঙ্গে ভুলেও মুখে তুলবেন না এই ৫ খাবার! নিজের অজান্তেই হয়ে যাবে মারাত্মক ক্ষতি)

কনজাংটিভাইটিস থেকে বাঁচতে সামান্য কিছু খাবারকে নিজের খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এই খাবারগুলি শুধু আপনার চোখকে সুস্থ রাখবে তা নয়, আপনার শরীরের অন্যান্য সমস্যাকেও দূর করে দেবে।

সবুজ শাকসবজি: সবুজ শাকসবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভীষণ ভালো। তবে বিশেষ করে যদি পালং শাক, কালে, পার্সলের মতো শাকসবজি খেতে পারেন, তাহলে চোখের এই সমস্যা থেকে আপনি থাকতে পারবেন দূরে।

সবজি: ভিটামিন এ চোখের জন্য ভীষণ উপকারী। ভিটামিন এ রয়েছে এমন সবজি যদি আপনি খান তাহলে চোখে হতে পারে না কোনও সংক্রমনের আক্রমণ। চোখকে সুস্থ রাখতে হলে প্রতিদিন আপনাকে খেতে হবে গাজর, মিষ্টি আলু, পেঁপে, কুমড়ো, অ্যাপ্রিকট। এগুলির মধ্যে থাকে বিটা ক্যারোটিন, যা চোখের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে।

(আরো পড়ুন:কোন জাতের আম কী বৈশিষ্ট দেখে চেনা যায়? রইল টিপস, সহজে ঠকবেন না!)

ভিটামিন এ সমৃদ্ধ ফল: ভিটামিন এ সমৃদ্ধ সবজির পাশাপাশি খেতে হবে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ ফল। শীতকালে আপনি যেমন খেতে পারেন কমলালেবু তেমন অন্য সময় বাতাবি লেবু, বেল খেলে চোখের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন আপনি। এই ফল গুলির মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চোখের সমস্ত সমস্যাকে দূর করে দেয়।

Latest News

আজমেরে হোটেলে বিধ্বংসী আগুন! ঝাঁপ দিয়ে বাঁচতে গিয়ে মৃত ৪ ‘মোদীজি…ওদের হার নিশ্চিত’, পহেলগাঁও নিয়ে হুঙ্কার ধনকুবের মুকেশ আম্বানির ২০২৫ মে মাসের কোন তারিখে কোন গুরুত্বপূর্ণ দিবস পালিত হতে চলেছে? তালিকা রইল ২ বছর ব্যথা নিয়ে খেলেছেন, ঝুঁকির মুখে নতুন জীবন দিয়েছে RCB- দাবি তরুণ স্পিনারের মুর্শিদাবাদে কয়েক লক্ষ টাকার গয়না ও মাদক বাজেয়াপ্ত, গ্রেফতার ৫, একজন বাংলাদেশের ২ বাচ্চার মা এই বলিউড নায়িকা ডেট করেন ২ ক্রিকেটারকে, একজন এখন…! কে বলুন তো? গামছার কথা পরে, আগে কার্তিক মহারাজ কী বলেছেন শুনুন! বিজেপিকে চাপে ফেললেন কুণাল স্বপ্নপূরণের নয়া জিয়নকাঠি, ISC পরীক্ষায় দারুণ ফল পহেলগাঁওয়ে নিহত সমীরের মেয়ের ধোনিকে নিয়ে জোর জল্পনা, তবে এটিই শেষ IPL হতে পারে CSK-র আরও তিন তারকার আলু সেদ্ধ থেকে পাঁপড় ভাজা, সবই হবে মাইক্রোয়েভে! রইল রান্নার কাজ সহজ করার ৭ টিপস

Latest lifestyle News in Bangla

২০২৫ মে মাসের কোন তারিখে কোন গুরুত্বপূর্ণ দিবস পালিত হতে চলেছে? তালিকা রইল আলু সেদ্ধ থেকে পাঁপড় ভাজা, সবই হবে মাইক্রোয়েভে! রইল রান্নার কাজ সহজ করার ৭ টিপস বাথরুমে রাখা নুন আপনার জীবন বদলে দেবে, জেনে নিন এর অলৌকিক উপকারিতা বাবা হতে চান? এই অভ্যাসগুলো ছাড়তে হবে যে! ছয় মাসেই বাড়বে স্পার্ম কাউন্ট হবু মায়ের সামান্য স্ট্রেসেও বিপদ হয় শিশুর, মনমেজাজ ফুরফুরে রাখতে কী করা উচিত? বাড়িতে গুলঞ্চ গাছ থাকলে ফেলবেন না! উপকারিতা অবাক করবে, রইল গুণের লিস্ট আপনার সঙ্গী রিলেশনশিপ চায় না সিচুয়েশনশিপ? এই লক্ষণগুলি দেখলেই বুঝতে পারবেন সুইমিং পুলে ব্যায়াম করেন ধর্মেন্দ্র, কতটা স্বাস্থ্যকর? যে কেউ করতে পারেন? ত্বকের দেদার ক্ষতি ট্যালকম পাউডারে, ঘামাচি দূর করতে কিন্তু এই ঘরোয়া উপায়ই যথেষ্ট লাউয়ের ঘণ্টের বদলে এবার বানান লাউয়ের কোফতা, চেটেপুটে খাবে বাড়ির সকলে

IPL 2025 News in Bangla

২ বছর ব্যথা নিয়ে খেলেছেন, ঝুঁকির মুখে নতুন জীবন দিয়েছে RCB- দাবি তরুণ স্পিনারের IPL 2025-এ লজ্জায় ডোবার পরেই ধোনিকে ডেকে কথা বললেন চেন্নাই CEO, তবে কি এটাই শেষ? বড় ধাক্কা খেল MI, IPL থেকে ছিটকে গেল চায়নাম্যান বোলার, বদলিও খুঁজে নিল মুম্বই ‘আজকে পিচ ভালোই ছিল, কিন্তু’… প্লে অফ থেকে ছিটকে যেতেই কার দিকে আঙুল ধোনির? ব্যাটিং ব্যর্থতা,ধোনিতে আস্থা,নিলামের ভুল কৌশল- CSK-এর ভরাডুবির তালিকা বেশ লম্বা ম্যাক্সওয়েল-লকির পরিবর্ত পাওয়া যাচ্ছে না! PSL-র ওপর কেন ফুঁসছেন রিকি পন্টিং? IPL-এ কি বিনিয়োগ করবে সৌদি আরব? জল্পনা বাড়িয়ে চেয়ারম্যান বললেন, ‘এখনও পর্যন্ত…’ প্রথম দল হিসেবে প্লে-অফ থেকে শুধু ছিটকে যাওয়া নয়,সঙ্গে একাধিক লজ্জার নজির CSK-এর 'IPL বেটিং-সহ নানা গেমে আসক্তি, প্রতিবাদ করায় স্ত্রীর মুুন্ডু কেটে খুন' যুবকের CSK-এর প্লে-অফের আশায় জল ঢেলে বিরাট লাফ PBKS-এর, বদলে গেল IPL Points Table

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ