Eat Amla with Salt! নুন দিয়ে আমলকি খাওয়া কি ঠিক? কী মনে করেন বিশেষজ্ঞরা
1 মিনিটে পড়ুন Updated: 09 Feb 2025, 09:53 AM IST
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Eat Amla with Salt! নুন দিয়ে আমলকি খাওয়া কি ঠিক? কী মনে করেন বিশেষজ্ঞরা
পরবর্তী খবর
আমলকি খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারি। প্রতিদিন আমলকি খেলে অনেক ধরনের সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। তবে, আমলকি খাওয়ার সঠিক উপায়ও কিন্তু জানা উচিত। অনেকেই ভাবেন যে অন্যান্য ফলের মতো নুন দিয়ে ভারতীয় আমলকি খাওয়া ভালো। কিন্তু আদতে এটাই কি সঠিক নিয়ম!
আরও পড়ুন: (Ayurveda Tips: পা মচকে গিয়েছে হঠাৎ? আয়ুর্বেদেই রয়েছে সহজ সমাধান)
নুন দিয়ে আমলকি খেলে কী হয়
নুন দিয়ে আমলা খেতে পারেন। আয়ুর্বেদের মতে, নুন ছাড়া সবই আমলকিতে পাওয়া যায়। এমন পরিস্থিতিতে, যদি আপনি নুন দিয়ে আমলকি খান, তাহলে সেই ঘাটতিও সম্পূর্ণ হয়ে যায়। এছাড়াও, যদি শুধু আমলকি খেতে অত্যধিক টক লাগে, তাহলেও নুন যোগ করে আপনি স্বাদের সেই ভারসাম্য রাখতে পারেন। অর্থাৎ আমলকি এবং নুনের মিশ্রণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়।
প্রতিদিন কি নুন দিয়ে আমলকি খাওয়া যায়
প্রতিদিননুন দিয়ে আমলকি খেতে পারেন। এর ফলে শরীর ও স্বাস্থ্যে কোনও ধরনের সমস্যা হয় না। এর জন্য, আপনি আমলকির টুকরো কেটে তাতে নুন যোগ করে সংরক্ষণ করতে পারেন।
আরও পড়ুন: (Health Tips: ৫ স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি! জানুন এই কোরিয়ান থেরাপির কায়দা)