বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ayurveda Tips: আমলকি সকলের জন্য মোটেই ভালো নয়, হতে পারে বিপদও! আপনি কি না জেনেই খাচ্ছেন

Ayurveda Tips: আমলকি সকলের জন্য মোটেই ভালো নয়, হতে পারে বিপদও! আপনি কি না জেনেই খাচ্ছেন

Updated: 29 Aug 2022, 01:54 PM IST Suman Roy Suman Roy 29 Aug 2022 Gooseberry or Amla Side-Effect, Gooseberry Side-Effect, Amla Side-Effect, Ayurveda tips, আমলকি, আমলকি খেলে কী হয়, আয়ুর্বেদ, বাংলা খবর
1/10স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল থেকে শুরু করে সুন্দর ত্বক— আজ পর্যন্ত আপনি আমলকি খাওয়ার অনেক উপকারিতার কথা শুনে থাকবেন। আয়ুর্বেদে আমলকিকে প্রকৃতির আশীর্বাদ বলে মনে করা হয়।আমলকি ভিটামিন সি-এর সেরা উৎস হিসাবেও মনে করেন অনেকে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি কমপ্লেক্স, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার, যা শরীরকে অনেক সমস্যা থেকে রক্ষা করতে পারে।
2/10তা সত্ত্বেও, আপনি কি জানেন যে কিছু মানুষের আমলকি খাওয়া বারণ? এই সব মানুষ যদি আমলকি খান, তাহলে তাঁদের স্বাস্থ্যের উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি হয়। আসুন জেনে নিই, কাদের আমলকি খাওয়া উচিত নয়। 
3/10ডিহাইড্রেশনের সমস্যা থাকলে বেশি আমলকি খাবেন না। আপনার যদি শরীরে শুকিয়ে যাওয়া বা ডিহাইড্রেশনের সমস্যা থাকে, তাহলে আমলকি খেলে সমস্যা হতে পারে। সেক্ষেত্রে বেশি করে জল পান করুন। কারণ আমলকির কিছু উপাদান ডিহাইড্রেশনের সমস্যাও তৈরি করতে পারে।
4/10প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার সমস্যা হলেও আমলকি এড়িয়ে চলুন। আমলকিতে থাকা ভিটামিন-সি বেশি পরিমাণে খেলে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া অনুভূত হয়। শুধু তাই নয়, অনেকের প্রস্রাবের গন্ধও হতে পারে।
5/10সদ্য অস্ত্রোপচার হয়ে থাকলে আমলকি খাওয়া এড়ানো উচিত। অতিরিক্ত পরিমাণে এই ফল খেলে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ে। দীর্ঘায়িত রক্তপাত হাইপোক্সেমিয়া, গুরুতর অ্যাসিডোসিস বা মাল্টিঅর্গান ডিসফাংশন হতে পারে।
6/10কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও কারও কারও ক্ষেত্রে বাড়তে পারে আমলকি খেলে। বেশি করে আমলকি খেলে মল শক্ত হয়ে যায়। যাঁরা প্রতিদিন আমলা খান, তাঁদেরও বেশি পরিমাণে জল পান করা উচিত। নাহলে বাড়তে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা।
7/10অ্য়াসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে কমাতে হবে আমলকি খাওয়া। এতে উপস্থিত ভিটামিন সি-এর আধিক্য হাইপার অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
8/10আমলকির কিছু উপাদান রক্তচাপকে প্রভাবিত করে। উচ্চ রক্তচাপ এবং কিডনির সমস্যায় ভুগছেন, এমন ব্যক্তিদের আমলকি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। এটি খেলে শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়, যার কারণে কিডনি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। যার কারণে শরীরে জল জমতে শুরু করে এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়।
9/10রক্তের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও আমলকি খাওয়া উচিত নয়। এতে উপস্থিত অ্যান্টিপ্লেলেটলেট উপাদান রক্তের জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে পারে। আমলার এই বৈশিষ্ট্যগুলি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়, তবে যাঁরা ইতিমধ্যেই কোনও ধরনের রক্তের ব্যাধিতে ভুগছেন, তাঁদের জন্য আমলকি ভালো নয়। এই ধরনের ব্যক্তিদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই আমলা খাওয়া উচিত।
10/10যাঁদের শরীরে ব্লাড সুগারের মাত্রা কম, তাঁদেরও আমলকি খাওয়ার আগে সাবধান হওয়া উচিত। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও যারা ডায়াবেটিসের ওষুধ খাচ্ছেন তাদেরও আমলা খাওয়া কমাতে হবে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বৃষ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ২৩ জুনের রাশিফল মেষ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ২৪ জুনের রাশিফল শাহ দিয়েছিলেন ঝাঁঝালো বার্তা! যুদ্ধের হুমকি বিলাওয়ালের, কোন ইস্যুতে চড়ল পারদ? কেন শুধু অভিষেকের প্রশংসা, বউমা ঐশ্বর্য কি ফেলনা? অমিতাভের জবাব, ‘লোক দেখিয়ে…’ জয়া-র মতোই ‘ভয়ঙ্কর’ মেজাজ কাজলেরও? তুলনায় অজয়-পত্নীর দাবি, ‘চিৎকার করার দরকার…’ সেন্ট মার্টিন নিয়ে কোন ‘মাস্টারপ্ল্যান’র ভাবনায় ইউনুস সরকার! উপদেষ্টা বললেন… রেকর্ড ভাঙলেন আমির! টপকে গেল লাল সিং চাড্ডাকে, ৪ দিনে কত আয় করল সিতারে জমিন পর? পহেলগাঁও কাণ্ডে পাকিস্তানি জঙ্গিদের ঘিরে NIAর হাতে এল কোন তাবড় তথ্য? আচমকা ১২ ইঞ্চি চুল কেটে ফেলার সিদ্ধান্ত সোনমের! নতুন সিনেমা নাকি পিছনে অন্য কারণ পুরীর জগন্নাথধামের এই ৩ রহস্য আজও কৌতুহলী করে ভক্তদের, বিজ্ঞানেও মেলেনি ব্যাখ্যা

Latest lifestyle News in Bangla

বাজে খরচ! এই ৪ জিনিসে কখনও অর্থব্যয় করেন না ইলন মাস্ক! কারণ জানিয়েছেন নিজেই বর্ষায় এসি চালাচ্ছেন আরাম পেতে? ওত পেতে রয়েছে এইসব বিপদ, সাবধান হন আজই ‘তরুণ লাগছে তোমাকে’ সুন্দর পিচাইয়ের কথায় গুগল আর গডের তফাত বোঝালেন গৌরাঙ্গ দাস শুধু ঘর নয়, উজ্জ্বল হবে ত্বকও! হলুদের এইসব গুণ অনেকেরই অজানা, রইল ট্রিকস বদ্রীনাথ হাইওয়ে ভয়াবহ ভূমিধস! কবে সচল হবে পথ? পুলিশের তরফে প্রকাশ্যে ভিডিয়ো চাকরির পরীক্ষাতেও কেন বৈদিক গণিত দরকার? বিশেষ ওয়ার্কশপে বোঝালেন অরবিন্দ সিং ফ্রন্ট না ব্যাক? ব্লাউজের হুক কোনদিকে থাকলে এই গরমে স্টাইল, আরাম দুটোই পাবেন? সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? রান্নার পর তবে এই ৫ পদ ঠাণ্ডা করে খান যোগাসন সবার জন্য ভালো নয় মোটেই, এড়িয়ে চলুন এই ৩ রোগ থাকলে, নইলে বিপদ প্রাইন্ড মান্থে নারী-ট্রান্স-ক্যুয়ার ঐক্যমঞ্চের মিছিল, উঠল অভয়ার বিচারের দাবি

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.